Na co dobrze dziala bieganie? Jakie partie miesni wtedy pracuja?

Maj 20, 2011

Moze ktos mi podpowie? Pytam bo zaczynam biegac zeby lekko uksztaltowac sylwetke. Jakie miesie pracuja podczas biegania, co mozna wtedy uksztaltowac? A moze wy zaczeliscie biegac, albo juz biegacie, czy zauwazyliscie jakies zmiany w waszym wygladzie? Ile biegacie?

xxx pornstar · Maj 20, 2011

Uda i pośladki... Przy interwałach bardzo znaczący przyrost tkanki mięśniowej na nogach. Jeżeli tylko jogging przy średnim tętnie, to spalasz ogólnie tkankę tłuszczową z całego ciała (o ile nie obżerasz się przy tym)

Maj 20, 2011

na filmach zawsze pokazują bjuściaste i wydekoltowane biegaczki, więc chyba by ne kłamali ;)

Maj 20, 2011

Hej:) Bieganie to fajna sprawa, chyba najlepszza metoda na spalanie tkanki tluszczowej a przytym pracuje cale cialo.. a wiec ladnie ksztaltuje sie..Wiem co mowie, bo biegam od jakiegos czasu i widze efekty;) Pozdrawiam

Maj 22, 2011

Dobry temat, w gore bo tez jestem ciekawa na co dziala...?

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Na co dobrze dziala bieganie? Jakie partie miesni wtedy pracuja?

Polecane posty

Gość lookalike

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

xxx pornstar 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość bjust

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość PIPIXd

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość jokerrka

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

Gramy, czy gadamy?

NAJŚWIEŻSZE