owoce w diecie 1.5 roczniaka, jak je podac?

moj maly w ogole ich nie chce jesc, nawet nie spojrzy, ogolnie jest zdrowym dzieciaczkiem,warzywa ma w zupie,ale martwi mnie fakt,ze co do owocow to jest na nie. jakies porady poprosze:)

A słodycze dostaje?

czasami dostanie,ale nie w jakichs niesamowitych ilosciach, probowalam koktajle owocowe i tych tez nie chce

Ano właśnie, tak myślałam. No to "masz babo placek" jak głosi stare porzekadło. Zamiast słodyczy wprowadź owoce i ogranicz cukier w posiłkach do minimum, do picia dawaj wodę i mleko, to dziecko polubi owoce. Tak to już jest u ludzi, że najłatwiej się przyzwyczajają do słodkiego i potem nie chcą już niczego innego, a lepsza fruktoza od sacharozy akurat.

mleko pije, wode tez, ale ogranicze slodkie rzeczy, chociaz z drugiej strony nie moge mu ich kompletnie nie dawac, musi byc jakis balans

No to będziesz nadal borykała się z niejedzeniem owoców. Coś za coś. Słodkie soki też ogranicz, bo są dosładzane sacharozą. Lepiej zrobić samemu w sokowirówce. Na twoim miejscu zaprzestałabym dawania słodyczy do momentu, kiedy dziecko nie nauczy się samo sięgać i domagać owoców. Jak się nauczy je jeść i mu zasmakują, wtedy zacznij wprowadzać jakieś słodycze (ale nie w przesadnych ilościach). Inaczej plan spali na panewce. Chrupek i paluszków też nie dawaj, bo one pęcznieją w żołądku i zapychają, po czym dziecko nie czuje potrzeby zjedzenia czegokolwiek bo czuje sytość.

sprobuje tego co radzisz, dzieki:)

Niektóre owoce możesz wrzucać do kasz i płatków śniadaniowych. Np. jak gotujesz płatki owsiane albo kaszę jaglaną, to dodajesz do niej po ugotowaniu pokrojonego (albo rozgniecionego) banana, albo truskawki, gruszki,jagody itp. To samo, jeśli robisz twaróg z białego sera (nie żaden sztuczny Danio) to możesz zmiksować go ze śmietanką/mlekiem i bananem albo innym owocem. Z cytrusów i marchwi można robić pyszne soki ze szczyptą cynamonu. Pomysłów jest naprawdę dużo. Nawet do dań głównych możesz dodawać owoców do warzyw, np. naturalnego ananasa (nie z puszki), jabłko, brzoskwinię itp.

nawet do zupy mozesz wrzucic potarte jablko czy sliwke.smaku zupy od razu nie zepsuje. tak samo marchewke czy ziemniaki z potartym owocem.

Ale nie gotowanym, bo straci właściwości odżywcze. :)

nie,nie gotowanym. na ziemniaki lub do zupy wetrzec owoc na samym koncu

Oj,dziewczyny,gubicie mnie,poczytam w necie,i poszukam przepisow o ktorych piszecie,nie poddam sie,lol