dieta norweska opinie

warto?

dieta kopenhaska warto w 101% :D

nikt nie stosował? nikt się nie zna?

znowu podnoszę, bo chciałabym sie czegoś na ten temat dowiedzieć :)

Jesli o efekty chodzi warto. A jesli o to jak szkodzi i niszczy organizm to odradzam serdecznie!

ale czy efekty są trwałe?

to zalezy co zorbisz po. Czy rzucisz się na jedzenie czy nie.

czyli wychodzi na to, że warto :)

Nie przesadzajcie, jakie wyniszczenie organizmu? Wyniszczyc organizm mogą fast foody zapijane colą. Ta dieta opiera sie na jajkach i grejpfrutach, jest szpinak i inne warzywa, dobre mięso, ryba i zdrowy chleb -czym tu chcecie się wykończyć? Poza tym dieta trwa tylko dwa tygodnie, ja polecam jeden tydzień diety do 10-ciu dni, poleciało mi 3 kilo mimo, że jestem dość oporna na zrzucanie.

ja nie polecam. jak robilam diete norweska i kiedys kopenhaska zawsze po ich skonczeniu przechodzilam na diety 600-700 kcal i dokladalam po 100 co tydzien. a z kazdym tyg przybywalo mi okolo pol kilograma :/ i tak wrocilam po 2 miesiach do swojej wagi wyjsciowej. zacznij diete normalna, zdrowo sie odzywiaj, jest wiosna, rob salatki!

dzięki :) Może ktoś podzieli się jeszcze swoimi doświadczeniami?

Hej! Ja jestem na tej diecie czwarty dzień, ważyłam się wczoraj rano i miałam 1.5 kilograma mniej, więc na mnie to działa. Dzisiaj założyłam spodnie po raz pierwszy od roku nic mnie nie uwiera. Zanim ją zaczęłam czytałam opinie na temat różnych diet i ta wydała mi się najrozsądniejsza, a jej założenia logiczne. Śmieszy mnie jak ktoś się martwi, że dieta jest niezdrowa (jakby wtrząchanie słodyczy, chipsów, hamburgerów i coli było zdrowe), jak martwią się o cholesterol, a przecież jajka w diecie mają być gotowane, jest to wyraźnie podkreślone. Jeżeli ktoś smaży jaja na oleju, maśle, bekonie, czymkolwiek tłustym, to en smażony tłuszcz z jajem podnosi poziom cholesterolu, nie samo jajko. Poza tym dziennie "wpylamy" tony jajek w innych produktach, ciastach i deserach. I tym nikt się nie martwi? Nie ma co się buntować, albo chcesz schudnąć, albo nie, diet jest naprawdę mnóstwo. A efekt jojo? Jeżeli zaraz po diecie sięgnę po tabliczkę czekolady, ciacha i paluszki, to logiczne jest, że trafi mnie efekt jojo :) Tak będzie po każdej diecie :))) Ja startowałam z wagi 60,70 przy wzroście 161, drobne kości, więc sadła się trochę uzbierało. Jestem świadoma, że przy większej nadwadze schudłabym więcej, ale będę szczęśliwa, jeżeli zgubię 5 kg jeżeli 8, będę przeszczęśliwa, o 10 nawet nei marze, bo umrę ze szczęśćia :) Pozdrawiam wszystkich i życzę wytrwałości. Wczoraj w sklepie mało nie zabiłam swojego ukochanego, jak mi pod nos podsunął ciastka i zapytał się, czy kupić, oczywiście kupił, bestia - dla siebie. Wieczorem chrupał paluszki, a dźwięk ten odbijał się echem w moim mózgu, ale byłam twarda. Albo silna wola, albo sadło. Każdy może wybierać sam.

Przepraszam za literówki, mieszkam za granicą i wszystko mi się podkreśla na czerwono, więc połowy błędó nie dostrzegam, a piszę dość szybko. Jeszcze raz pozdrawiam!

czesc wszystkim ja kiedys stosowalam kopenhaska i schudlam 11kilo bylam przeszczesliwa potem przeszlam na diete 1200 i w ciagu poltora miesiaca schudlam dziesiec kilo i tak sie trzymalam przez dwa lata teraz urodizlam dizecko i musze troche zrzucic . pozdrawiam wszystkich ktorzy walcza z nadwaga to jest ciezka praca kto nigdy z tym nie mial do czynienia nie wie co to znaczy. od jutra zacyznam norweska. trzymajcie kciuki

a ja stosowalam ja kiedys, fakt od razu byly efekty po 4 dniach, ale nie wydolilam zdrowotnie, w nocy dostalam kolatania serca i az słablam musialam leciec cos zjesc, jest imponujaca tzn w efektach ale dla ludzi calakowicie zdrowych !, nie wiem na czym to polega, ale cos w niej jest , ze od razu tracilam sily , niby jajka itp sa zdrowe, ale cos jednak zlego dzieje sie w organizmie, jednak jesli przetrwa sie tez 4-5 dni to ponoc juz z gorki

ja zaczynam od 03 marca. trzymajcie kciuki ;) + ja dokładam to mojej diety a6V oraz od czasu do czasu bieganie no i wchodzenie po schodach.