z czym zrobic warzywa na patelnie żeby było pozywniejsze?

ryz juz gotuje ale co jeszcze?

z przyprawa kebab-gyros podsmażonego osobno

z ryżem lub makaronem ;) ale przeważnie robię z ryżem jak mam ochotę to posypuję je jeszcze serem mniam :) a jak nie mam czasu to jem je z kromką chleba :)

Mozesz zrobic z makaronem ;) albo tiagatelle albo swiderki :)

Moze jajko sadzone na jakiejs wedlinie ;) albo na grzance nie wiem czy bedzie pasowac nigdy tak nie jadlam ale sprobowac mozna ;) chyba ;)

Zrób zasmażke. Podsmaż warzywa na tłuszczu, w szklance rozmieszaj mąkę z mlekiem wlej to do warzyw i poczekaj aż będzie miało konzystencje sosu. Pycha

może filet z kurczak lub indyka , pokrojony w kostkę i uduszony do miękka?

musi być kawałek mięsa - filet z kurczaka np

np. dzwonko albo filet z łososia grilowany lub na parze, z przyprawami.

miesko albo ryba musi byc, bez bialka nie ma siy na pozywny posilek ;) najlatwiej bedzie podsmazyc na patelni drobno pokrojone mieso, dodac warzywa i razem smazyc/dusic. drobno pokrojone mieso potrzebuje doslownie pare minut. (byle nie byla to twarda wolowina) nawet mielone mieso mozna uzyc jak wyzej, np. indycze albo wolowe. potem smacznie przypraw, bo bez przypraw jedzenie wydaje nigdy nie smakuje 'pozywnie' ;)

http://puszka.pl/przepis/4841-kasza_jeczmienna_z_mieszanka_warzyw_z_patelni.html

Smaczne też by były, podane z mięsem z wędzonego udka kurczaka + ryż i warzywa.

warzywa na patelnie zawsze robię z filetem podsmażonym w przyprawie gyross i pokrojonym w kostkę i z kaszą gryczaną , boskie danie!! http://piekielnakuchniaizabelli.blogspot.com/2010/05/tusty-obiad-lekka-kolacjakasza-kocha.html