opinia o brzuchu

Co sądzicie o takim brzuchu? http://www.youtube.com/watch?v=Yqyj4vFZ1Z8&fe ature=related

Tez mam niestety taki:-(w krotkim czasie duzo schudlam i takie tego efekty

wielu facetów na kafe taki ma

a ile schudłaś ? bo ja 22 kilo i wciąż mam sadło (jestem facetem)

19kg i tez mam jeszcze do zrzucenia.Najgorzej ze jak jeszcze sporo schudne to calkiem kiepsko bedzie to wygladac bede szczupla a brzuchol bedzie wisial:-(wtedy to chyba operacja tylko ratuje ale kase skad wziac

u mnie jest jeszcze z 15 kilo do zrzucenia ważę 98 i mam 182 wzrostu...

A duzo masz jeszcze do zrzucenia?

Ja 81kg i wzrost 165cm

wiec mam co zrzucac:-(ile Ci to zajelo?zrzucenie

a co ćwiczysz? ja jeżdżę na rowerze stacjonarnym i trochę ćwiczę mięśnie brzucha, ale u Ciebie chyba mniej sadełka?

tak około 6 miesięcy...

a może głównie stosujesz dietę?

Ja niecwicze.Przez 1 miesiac poszlo 15kg miesiac stalo potem powolutku zaczelo spadac niecale 3 miesiace jestem na diecie ale nie gloduje.Jem rozne produkty tylko w malych porcjach czesto.Nie jem na noc nieslodze unikam bardzo tlustych rzeczy.Brzuch bardzo mi sie w ciazy powiekszyl i tak zostalo juz a to bylo prawie 3 lata temu juz teraz bede sie meczyc z obwisla skora

to jesteś usprawiedliwiona, że po ciąży. a wracając do mnie - mam trochę większy brzuszek niż na filmiku!

Niby usprawiedliwiona ale wiesz jacy ludzie sa malo kto to rozumie.Jak cwiczysz to moze zejdzie ci brzuszek

A to sadlo czy skora?bo ja mam i sadlo i skore obwisla:-(

najgorzej, że nie robię pełnego skłonu ...a Ty dlaczego nie ćwiczysz?

sadło - skóra mi jakoś nie obwisa:)

Bo Ci brzuch przeszkadza?W sumie niewiem czemu niecwicze pewnie z lenistwa i braku czasu bo sama z 2 dzieci jestem to jest co robic ale rowerek by sie przydal jakis basen aerobic

niestety, przeszkadza! ja też mam nie za wiele czasu na ćwiczenia1

To zleci Ci jak jeszcze schudniesz i dalej bedziesz cwiczyl ja sie boje ja ta skora zostanie mi tylko.To paskudnie bedzie wygladac.

ja z kolei nie wiem czy powinienem zrzucać 15 kilo, bo chudnę na twarzy...

Zanim zaczelam diete to za przeproszeniem swojej c...niewidzialam ale teraz juz widze.Moze to smieszne ale tak bylo

ja zawsze swojego ... widziałem, bo nie miałem takiego wystającego brzucha...

sdf123 22 kilogramy tylko pogratulować ;) to już bardzo duży sukces ;) jako motywację do dalszej walki z kilogramami i pracy nad ciałem coś zostawiam http://www.youtube.com/watch?v=fbQFC2LanKU

no kochani gratulacje!!! i tak jak kasandra zapodała - usunąć sadełko przy samej diecie cholernie trudno - najlepiej ćwiczyć :D zacząc od mało męczących ćwiczeń ;) chociaz 40 min. x 4 dni w tygodniu. Pozdrawiam!!