CO JUZ DZIS ZJEDLISCIE?

jw

ryz w warzywami.

* z

jestem w fazie PP, więc: śniadanie- omlet z dwóch jajek lunch- jogurcik naturalny obiad- pierś z kurczaka pokrojona usmażona w sosie curry- mniam :)

ja zjadłam jakieś trzy czwarte bagietki orkiszowej, część z masłem i miodem, część z żółtym serem, ogórkiem kiszonym i majonezem. Zaraz zjem jajko na twardo z pomidorem albo makaron z truskawkami lub makaron z pesto. Na kolację kalafiora.

tylko kawalek chleba z serem białym, zaraz pojde sobie jakies kartofle ugotować

śniadanie-----jajecznica z dwóch jaj z cebulka i czosnkiem+ dwie kromeczki ciemnego pieczywa z pomidorem obiad---------dwie nóżki z kurczaka (nie całe udka), pieczone w piekarniku i do tego jedna cukienię pokrojoną na plastry, posypaną przyprawą gyros i usmażona na patelni z minimalna iloscia tłuszczu pychaaaaaaaaaa