mam 166cm i 75 kilo

Czerwiec 4, 2011

i nie zamierzam się wiecej odchudzać!!! zmieniam sposob odzywiania i wiecej bede sie ruszać. tak jak to robi normalny czlowiek !:)

Czerwiec 4, 2011

no to musze cie zmartwic .. Bo odchudzajac sie dietą mozna łatwiej schudnac niz przez sam ruch ..

Czerwiec 4, 2011

taaa ale po dietach jest efekt jojo a zmiana trybu zycia oznacza lepsza figure na dluzej :) przy okazji tez lepsze samopoczucie i zdrowie... ja trzymam kciuki :)

Czerwiec 4, 2011

zaierzam jesc o rownych porach, 1200kcal dziennie plus mam swietny zestaw plyt do aerobicu:P

Czerwiec 4, 2011

nektarynka dziekuje za wsparcie!

Czerwiec 4, 2011

no to sie szybko odchudzaj bo lato idzie do lipca masz schudnac przynajmniej 7 kg ..

Czerwiec 4, 2011

nie odchudzam sie na czas:))) lato mialam prawie caly rok:)teraz praca

Czerwiec 4, 2011

nie ma sie co spieszyc bo mozna szybko sie zniechecic :) btw moze pomysl o jakis wypadach zprzyjaciolmi na rowery, w gory czy na basen..wtedy jest sporo ruchu a tez i zabawa czyli na pewno przyjemniej :)

Zaloguj się

Zarchiwizowany

mam 166cm i 75 kilo

Polecane posty

Gość zdecydowananazmiany1

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gfgfd

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość nektarynka 22 ...

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość zdecydowananazmiany1

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość zdecydowananazmiany1

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gfgfd

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość zdecydowananazmiany1

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość nektarynka 22 ...

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

NAJŚWIEŻSZE