TRUSKAWKI! :)

Czy jesli mam zamiar schudnac ok 2-3 kg w tym celu nie jem slodyczy, nie slodze, jem mniej, cwicze. To jednak keidy dopada mnie glod moge go zajesc samymi truskawkami? nie sa mocno kaloryczne? I jeszcze jedno pytanie, przy tabletkach antykoncepcyjnych odradza sie ejsc grejfruty (duza ilosc wit. C) ale przeciez truskawki maja jej o wiele wiecej.. wiec czy tez nie powinno sie przesadzac z ich jedzeniem?

gówno mnie obchodzi czy jesz słodycze :P

wow serio? :P

:D co za bzdury :O jestem zniesmaczona tymi grejfrutami :O

hehe fakt poprawiam "grejpfruty" :D a co do moich pytan?

to sa weglowodany proste, tak jakbys herbate cukrem osłodziła.

najlepiej zajesc głod chudym twarogiem albo czymś białkowym bo to przyspiesza metabolizm i sie nie tyje. z owoców to już lepiej jabłko.

A ja jak mi sie chce jesc a nie jestem glodna to pije kawe.

hm.. kawa, nieslodzona pewnie? ;) jablka mi sie znudzily, a na truskawki jest teraz sezon wiec mam tego w domu pod dostatkiem i dodadtowo bardzo je lubie:)