problem z brzuchem

Witam Was, mam problem z brzuszkiem, mianowicie nie jest płaski jak powinien byc. Dopisze ze trenuje domowymi sposobami na kazda partie mięsni. Jem 5 posiłków dziennie w niewielkich ilościach. Mam budowe ciała ektomorficzną. Wyczytałem że na wystajacy brzuszek cwiczenia typu Vaccum i stosuje je ale nie bardzo pomaga. Coś może jeszcze pomóc, ewentualnie do jakiego lekarza specjalisty sei zgłosic?