problem z językiem

Mam problemy z dokładnym myciem języka, a dokładnie usuwania powstającego na nim nalotu. Kiedy według zalecen próbuje usunac go szczoteczką do zebów bardzo szybko robi mi sie niedobrze, zwłaszcza kiedy sięgam głębiej pojawia sie udruch wymiotny. Znacie jakies inne metody na czyszczenie języka, moze jakis preparat który rozpuszcza nalot?