Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość lambrekinson

--wakacjne odchudzanie-- ZAPRASZAM !!!!!!

Przez Gość lambrekinson, w Diety

Polecane posty

Gość lambrekinson   

Gość lambrekinson
Napisano

dziś 1 poniedziałek wakacji :) zapraszam na wakacyjne odchudzanie :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość odPdoK   

Gość odPdoK
Napisano
zaczynam z Tobą.; >

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość lambrekinson   

Gość lambrekinson
Napisano
to zapraszam !

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość dieta od nowa   

Gość dieta od nowa
Napisano
ja również chętnie sie przyłącze. Mam do zrzucenia jakieś 2 -3 kg wiec to niewiele bardziej zależy mi na płaskim brzuchu wiec musze zaczac cwiczyc czego wrecz nienawidze :/

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość koleżanka z dalekich stron   

Gość koleżanka z dalekich stron
Napisano
przyłączam się, chce zobaczyc inna cyfre z przodu

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość tralalabędęsuperlala   

Gość tralalabędęsuperlala
Napisano
ja tez,ja tez! ja musze 10kg;C ale wierze,ze mi sie uda;d mam gigantyczna motywacje,tak wiec musi byc db:) macie jakies konkretne plany? cwiczenia? jakas diete?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Eszkaaa   

Gość Eszkaaa
Napisano
Witam :) mozna dolaczyc? Tez chcę schudnąć i zaczynam od dziś.25 lipca wyjeżdżam na wakacje i do tego czasu chcialabym schudnąc jakies 5-6kg. Jaką macie diete? U mnie musi się sprawdzic MŻ bo do zadnej innej się nie nadaje :P

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Eszkaaa   

Gość Eszkaaa
Napisano
i oczywiscie dużo ruchu ale z tym moze byc gorzej :) Narazie od kilku dni cwicze codziennie ok.godzine.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość tralalabędęsuperlala   

Gość tralalabędęsuperlala
Napisano
ja planuje orbiterek,tudzież chodzenie z kijkami;D a dieta...mż.. tylko w bardzo okrojonej zawartości kcal.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość lambrekinson   

Gość lambrekinson
Napisano
:) miło, ze was az tyle, zeby tylko sie forum utrzymało ! :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość tralalabędęsuperlala   

Gość tralalabędęsuperlala
Napisano
musi sie utrzymac;d jak sie bd wspierac,bedzie latwiej:)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość dieta od nowa   

Gość dieta od nowa
Napisano
ja juz mam za soba poranne bieganie, jeszcze tylko brzuszki i rower i bedzie giiit :D Mam nadzieje ze do 25 lipca uda mi sie doprowadzic sie do stany używalności :p :D

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość tralalabędęsuperlala   

Gość tralalabędęsuperlala
Napisano
przedemna jeszcze orbiterek i brzuszki;d ale zaraz sie za to biore i nie ma daruj;d

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość lambrekinson   

Gość lambrekinson
Napisano
ja ide na 14 do pracy, odezwe sie jutro dopiero jesli jeszcze tu bedzie cos zylo

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość tralalabędęsuperlala   

Gość tralalabędęsuperlala
Napisano
i cos ucichlo:( czyzbyscie odpuscily sobie diete?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

marilyn_monroe_177    0

marilyn_monroe_177
Napisano
przyłączam się :) dziś zjadam rybę na parze, z kalafiorem i w sumie 4 kromki ciemnego chleba ( 2 rano i 2 wieczorem) z twarożkiem, do tego 30 km na rowerze i godzinka pływania. chyba nie najgorzej? :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość tralalabędęsuperlala   

Gość tralalabędęsuperlala
Napisano
jasne,ze nie:) duzo ruchu,a to wazne:)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Diety
×