--wakacjne odchudzanie-- ZAPRASZAM !!!!!!

Czerwiec 27, 2011

dziś 1 poniedziałek wakacji :) zapraszam na wakacyjne odchudzanie :)

Czerwiec 27, 2011

zaczynam z Tobą.; >

Czerwiec 27, 2011

to zapraszam !

Czerwiec 27, 2011

ja również chętnie sie przyłącze. Mam do zrzucenia jakieś 2 -3 kg wiec to niewiele bardziej zależy mi na płaskim brzuchu wiec musze zaczac cwiczyc czego wrecz nienawidze :/

Czerwiec 27, 2011

przyłączam się, chce zobaczyc inna cyfre z przodu

Czerwiec 27, 2011

ja tez,ja tez! ja musze 10kg;C ale wierze,ze mi sie uda;d mam gigantyczna motywacje,tak wiec musi byc db:) macie jakies konkretne plany? cwiczenia? jakas diete?

Czerwiec 27, 2011

Witam :) mozna dolaczyc? Tez chcę schudnąć i zaczynam od dziś.25 lipca wyjeżdżam na wakacje i do tego czasu chcialabym schudnąc jakies 5-6kg. Jaką macie diete? U mnie musi się sprawdzic MŻ bo do zadnej innej się nie nadaje :P

Czerwiec 27, 2011

i oczywiscie dużo ruchu ale z tym moze byc gorzej :) Narazie od kilku dni cwicze codziennie ok.godzine.

Czerwiec 27, 2011

ja planuje orbiterek,tudzież chodzenie z kijkami;D a dieta...mż.. tylko w bardzo okrojonej zawartości kcal.

Czerwiec 27, 2011

:) miło, ze was az tyle, zeby tylko sie forum utrzymało ! :)

Czerwiec 27, 2011

musi sie utrzymac;d jak sie bd wspierac,bedzie latwiej:)

Czerwiec 27, 2011

ja juz mam za soba poranne bieganie, jeszcze tylko brzuszki i rower i bedzie giiit :D Mam nadzieje ze do 25 lipca uda mi sie doprowadzic sie do stany używalności :p :D

Czerwiec 27, 2011

przedemna jeszcze orbiterek i brzuszki;d ale zaraz sie za to biore i nie ma daruj;d

Czerwiec 27, 2011

ja ide na 14 do pracy, odezwe sie jutro dopiero jesli jeszcze tu bedzie cos zylo

Czerwiec 28, 2011

i cos ucichlo:( czyzbyscie odpuscily sobie diete?

marilyn_monroe_177 · Czerwiec 28, 2011

przyłączam się :) dziś zjadam rybę na parze, z kalafiorem i w sumie 4 kromki ciemnego chleba ( 2 rano i 2 wieczorem) z twarożkiem, do tego 30 km na rowerze i godzinka pływania. chyba nie najgorzej? :)

Czerwiec 29, 2011

jasne,ze nie:) duzo ruchu,a to wazne:)

Zaloguj się

Zarchiwizowany

--wakacjne odchudzanie-- ZAPRASZAM !!!!!!

Polecane posty

Gość lambrekinson

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość odPdoK

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość lambrekinson

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość dieta od nowa

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość koleżanka z dalekich stron

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość tralalabędęsuperlala

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Eszkaaa

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Eszkaaa

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość tralalabędęsuperlala

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość lambrekinson

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość tralalabędęsuperlala

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość dieta od nowa

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość tralalabędęsuperlala

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość lambrekinson

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość tralalabędęsuperlala

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

marilyn_monroe_177 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość tralalabędęsuperlala

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

Cd o tej nowej lekcji 1 2 3 4 20

NAJŚWIEŻSZE

Cd o tej nowej lekcji

1

2

3

4

20