Dukan górą

Skrobia ziemniaczana jest dozwolona?w książce jest tylko mowa o skrobi kukurydzianej,ale czytałam kiedyś w jakejś gazecie wywiad z Dukanem i mówił on,że jak mamy łatwiejszy dostęp do ziemniaczanej to też może być i teraz sama już nie wiem.Faktycznie ziemniaczaną łatwiej kupić

Ziemniaczana nie jest dozwolona. Skrobię kukurydzianą można kupić w sklepach ze zdrową żywnością lub artykułami dla osób na diecie bezglutenowej. I można ją stosować tylko wtedy gdy nie ma zastojów wagowych. Jeśli zastój jest - nie stosujemy. Niektóre produkty cięzko kupić, np. musztardę dijon bo tylko taką wolno stosować na dd lub korniszony w zalewie, która nie zawiera cukru (inne niedozwolone). Ale udaje się je wytropić. :p Ostatnio znalazłam nawet kakao mocno odtłuszczone, chociaż ja zamiast niego używam błonnika kakaowego.

Dzięki za odpowiedz.Musztarda dijon jest w kauflandzie.

zjadłam właśnie obiad-wątróbka z odrobiną cebulki dla smaku pieczona w worku

na kolacje będzie serniczek,który właśnie się piecze

Uwielbiam wątróbkę. Ja dziś mam P+W więc na obiad ugotowałam flaki z żołądków drobiowych i wpyliłam pełną michę. :D Ugotowałam na dwa dni więc jutro mam obiad z głowy.

Kurcze ja to tak naprawde wielu rzeczy nie lubie i to jest mój problem.Zołądków nie tkne za żadne skarby świata

Ja na jutrzejszy obiad planuje kurczaka smażonego na teflonie.

Czy ta wątróbka to jest naprawde dobry pomysł na naszej dietce?sprawdziłam w necie i okazało się,że w 100 gramach ma ponad 6 g tłuszczu

Jak ktoś sie naje 100gr to ok,ale ja zjadłam prawie 40dag a to ok 25 g tłuszczu

czy wy macie pojęcie jak szkodzi dieta dukana??? żal mi was...

Serniczek upieczony właśnie sobie stygnie.Wyrósł zadziwiająco,ale pewnie opadnie.

naprawdę wam się dziwię...

a ja myśle,że szkodzi zła interpretacja tej diety

no wiem... moja kuzynka robiła wszystko tak jak powinno być i z dnia na dzień jej organizm słabnął, a kiedy zaczęła wymiotywać, to skończyła z nią... druga moja znajoma ma problemy z nerkami... dlatego moim zdaniem nie jest ona dobra... przecież sam Duakn ma przez to problemy, nie słyszały? dlatego dziwię się takim osobom jak wy!

miało być "no nie wiem..." zapomniałam dodać "nie"

Moi znajomi po Dukanie nie mają i nie mieli żadnych problemów, a mam już takich na czwartej fazie. :p 40 dag wątróbki nigdy nie zjadłam. Na obiad robię tak z 4-5 wątróbek z kurczaka. Po prostu aż tyle się nie chce ale za to jem często. Mnie Dukan służy. Nie czuję się ospała jak kiedyś, włosy zrobiły się lśniące a paznokcie mocne. No i badam się więc wiem, że jest ok. Jestem honorowym krwiodawcą więc badania są dość szczegółowe. Niedawno oddawałam krew i nie było przeciwskazań. Skoro lekarze dają zielone światło to dla mnie jest ok.

A "bez słodkości żyć nie umiem", wiesz jak słodycze niszczą organizm i zęby? :p Nawet jak się bardzo dba o ich higienę? :p Moja znajoma nie umiała żyć bez słodkości i dziś ma cukrzycę i nosi protezę. ;)

Niezła jestem co?ja wciągnełam te 40 dag bez mrugnięcia okiem.Niestety samopoczucie pare min póżniej nie ciekawe.Czuje się obiedzona jak prosie,nic więcej nie jadłam

Ja jem 3 razy dziennie,dziś wyjątkowo 2.Zamula mnie strasznie

dziś mój 7 i ost dzień uderzeniówki od jutra warzywka pierwsze co zrobie to ugotuje pomidorową-tak mi się marzy zupinka,że szok

Na śniadanie zjadłam 2 spore kawałki sernika z nutelką+kawa z mlekiem i słodzikiem.Na obiad będzie kurzy cyc w przyprawach z odrobiną cebuli .Jutro się zważe zobacze ile spadło w 7 dni