Problem z nie ładną skórą przy kostce

Wiele godzin dziennie spędzam przy komputerze. Najczęściej siedzę z nogą podwiniętą pod pupę. Niestety od tej pozycji na zewnętrznej części stóp w okolicy kostki zrobiło mi się (czerwono sine?) odgniecenie i zgrubienie skóry w tym miejscu. Staram się jak najmniej tak siedzieć, ale ale stan skóry się nie poprawia. Nie wygląda to ładnie, a wyjeżdżam na wakacje, ponadto planuję zrobić sobie na stopie tatuaż i chciałabym się tego odgniecionego placka pozbyć raz na zawsze. Co mogę zrobić by skóra koło kostki wróciła do normalnego stanu?