jak schudnąć przed ciążą?!

chciałabym mieć już dziecko ale mam strasznie głupi problem, mianowicie czuję się za gruba, i jak pomyślę że w ciąży przytyję i będę wyglądała jak wieloryb:( mam 177 cm wzrostu i waże 80 kg marzy mi się żeby się odchudzić przed zajściem w ciąże na tyle, aby mieć szczupła sylwetkę i tylko taki brzuszek ciążowy,.... tylko nie wiem jak to osiągnąć .Od 2 mies. staram się schudnąć bezskutecznie, już sama nie wiem czy warto tak się męczyć, ale strach przed wyglądem wieloryba skutecznie mnie hamuje przed ciążą

chudnięcię przed ciążą powinno być przede wszystkim zdrowe - chodzi o to, żebyś nie wpadła w anemię, bo w ciąży może być jeszcze gorzej. Więć odrzuć syfiate jedzenie i zacznij się ruszać :)

Ważne byś zadbała o mięsnie brzucha. Bo jesli postawisz tylko na diete to ciało Ci sflaczeje..i pojawia sie rozstepy. Nie musisz duzo i szybko chudnac - nawet nie jest to wskazane. W ciazy wcale nie musisz duzo przytyc. Pomysl o miesniach brzucha.