jak sobie z tym radzić??

witam wszystkich:) mój problem polega na tym ze zmieniam mój związek w toksyczny związek sprawdzam mojego faceta,przez cały czas mam wrazenie ze mnie zdradza(pisze smsy z dziewczynami ale mówi ze to kolezanki nic wiecej) zrobiłam sie strasznie zazdrosna i zaborcza kazda rozmowa przez telefon kończy się awanturą i wyrzutami...zauwazyłam ze mój facet ma tego dosyc....kocham go chce z nim być ale nie umiem nad tym panować zaraz sie wkurzam na maksa....proszę o jakies rady tylko nie typu psycholog.... przez to nasz związek nie jest taki jak dawniej mam wrazenie jakby mnie juz kochał mniej przez to....chce zeby było jak dawniej:(