mam poważny problem

nie potrafie ufać mężczyznom.ktoś niedawno bardzo mnie zranil okazalo sie ze 5 lat mnie oszukiwał teraz poznalam nowego ale nie potrafie zaufać..jak dalej żyć?poza tym nie potrafie być sama w mieszkaniu .teraz jestem pierwszy raz od bardzo dawna i mam myśli samobójcze.czy ktoś może mi pomoc?powinnam isc do psychiatry?