Dieta w czasie karmienia...

Witam, w lipcu zostalam mama. W czasie ciazy przytylam 15 kg jednak zaraz po porodzie ubylo mi 6,5kg a gdy wychodzilyswmy ze szpitala po 11 dniach- mala miala zapalenie pluc- bylo juz 11 kg mniej :) Myslalam ze podczas karmienia szybko wroce do formy jednak ostatnio jestem wiecznie glodna....! Moze nie tyle glodna co chce mi sie jesc... Wczoraj na przyklad zjadlam sama cala pizze popychajac tabliczka czekolady... w ogole wieczorami nie pootrafie zasnac bez schrupania czegos... i tak otwieram kolejne paczki ciastek... ;/ Co zrobic ??? nie chce byc gruba mama... coraz gorzej czuje sie w swoim ciele ale nie potrafie przestac sie opychac... Czy tez mialyscie ten problem, jak sobie z tym radzic???

autorko ,niestety mam to samo tez karmie tylko pierisa swojego synka . Dzieki Bogu, ze moja waga nie idzie w gore tylko stoi w miejscu ale mimo wszytsko chcialabym schudna... po porodzie zostalo mi 4kg ale przed porodem nie bylam szczulpizna :( i myslalm ze karmieniem zrzuce te kg a tu ZONK :(