Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość stamps

Powie mi ktoś jak to jest ?

Polecane posty

Gość stamps

Gdzieś od 3,5 tygodnia zminiiłam swoje nawyki żywieniowe. Staram odżywiać się zdrowo, jeść mało a często. 5 posiłków, w ogóle nie jem słodkiego i smażonego. Do tego ćwicze alie nie dużo (ok pół h dziennie ) 6weidera, ćwiczenia na nogi i ręce. Plus ganiam za swoim małym szkrabem :P nie chudłam jakoś szybko ale te 1,5 kilo na tydzień mi wystraczyło. Zauważyłam znaczny spadek brzucha, wczoraj wcisłam się w swoje stare dzinsy. Dzisiaj się waże a waga poszła w góre kilogram ! nosz kurna...wiem że tłuszcz zamienia się w mięsnie które waża więcej ale ja nie ćwicze ani specjalnie długo, ani od dawna ( 3 tyg ) wiem wiem, nie waga jest ważna ale obwody ale ja boje się że znowu zaczynam grubnać mimo wysiłku... Powie mi ktoś jak to jest ? Czy to normalne ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×