Dieta kefirowa

Kto chętny?

na czym ta dieta polega?pic same kefiry?

Można schudnąć 10kg w ciągu 2 tygodni:).Koleżanka jest na tej diecie i schudła okropnie heh 500ml kefiru dziennie; ), wiem brzmi ohydnie, ale jakie efekty!

Zaczynam od jutra:)

a po diecie? Nie miala jojo? Nie pytam zlosliwie poprostu jestem ciekawa bo moze i bym sie skusila

http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=4984974 przed chwila zalozylam topik... Moze sprobuje tej diety...przylaczycie sie do mie czy ja mam do ciebei:)?

Nie miała jojo. Po zakończeniu diety zaczęła od owsianki, różnych sałatek..

Ja mam do zrzucenia dużo 15kg ehh; / mam nadzieję, że mi się uda:) Jak chcesz możesz podać gg, będziemy sobie pisać jak nam idzie:)

Ale tylko ten kefir??? Przez dwa tygodnie? Pogoniło ją po prostu, przeczyściło, a potem po prostu się odwodniła. Gratulacje :)

No to i ja sie dolacze ;hmm jesli mozna oczywiscie:)))

Oczywiście wody jak najwięcej trzeba pić :), kefir dziennie na dobrą przemianę materii. Efekty są niesamowite zazdroszczę jej

Nie no chyba raczej nie sam kefir 1 dzien:) 5 ugotowanych ziemniakow + 1,5 l kefiru 2 dzien :)kurczak + kefir 3 dzien :) gotowane chude mieso+ kefir 4 dzien:) gotowana ryba + kefir 5 dzien :) warzywa i owoce bez bananow i winogron + kefir 6 dzien:) 2 litry kefiru 7 dzien:) woda mineralna

To jest dieta opracowana przez moją koleżankę, sama sobie tak ustaliła, że będzie piła 1 kefir dziennie i dużo wody. I 10g w 2tyg. mówi samo za siebie

10 kg*

a no jak mozna tez warzywa i owoce to ja jestem jak najbardziej za

upss to chyba slaba dietka tylko kefir +woda po tym raczej efekt jojo

Ale jak chcecie taką dietę jak powyżej to oczywiście mniej schudniecie w krótkim czasie. Jeśli będziecie piły 1 kefir i dużo wody dziennie to w 2tyg -10kg lepiej sie opłaca myślę

Taaak, mówi, że jesteście jeszcze bardzo młodziutkie i niezbyt rozsądne. W ten sposób to można sobie co najwyżej krzywdę zrobić. Ech dziewczyny...

mlodziutka nie jestem. Po ciazy zostaly mi kg i za cholere nie chca zejsc, mimo diety i ruchu.

Ehhh chciałabym, żeby minęły już te 2 tyg;P

pracujesz gdzies? ilemasz lat?na jednym kefirze to nie bedziesz miala sil za bardzo....

Na razie uczę się jeszcze w 3 liceum

Myślę, że pociągnę na tym kefirze ;D warto spróbować, patrząc na moją kumpelę, jak kefir ją zmienił ;P

kurde,to przewrocisz sie w drodze do szkoly dziewczyno:Oja moze sprobuje,ale wiecej bede tego kefiru pila,jak juz to 1litr,i stopniowo mniej...

Myślę, że nie będzie aż tak źle :P

Ja proponuję pić jedno opakowanie litrowe kefiru albo maślanki, a najlepiej dwa, potem jedno, a potem znowu dwa. Jeden litr maślanki ma około 490kcal a to za mało, lepiej wypić dwa przez kilka dni, potem uciąć dopiero. Plus pamiętajcie, że kefir ma strasznie dużo tłuszczu i iinnych śmieci a ten beztłuszczowy was za bardzo osłabi. Powinnyście do tego brak jakieś specyfiki wchłaniające tłuszcz, np Alli

Ja będę piła ten 0% kefir:D

Świetna dieta do zakwaszenia organizmu i efektu jo-jo :)