Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość Sandra18

Ile schudnę w tydzień w taki sposób?

Przez Gość Sandra18, w Zdrowie i uroda

Polecane posty

Gość Sandra18   

Gość Sandra18
Napisano

7.00-jakiś jogurt z owocami 11.00-jakiś owoc 15.00-obiad normalnie tylko bez ziemniaków 17.00-owoc Dużo wody Mineralnej Wieczorem 20 brzuszków Muszę schudnąc mam 12 lat 168cm i ważę ok.64kg

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość aha ii ach   

Gość aha ii ach
Napisano
zamiast owocu nr dwa warzywa! i białko, ty rośniesz i nie mozesz nie jeśc białka :o

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Calluna79    1

Calluna79
Napisano
Wazysz normalnie Mozliwe, ze nic nie schudniesz. Przemiana materii rusza czasem po miesiacu. Poza tym w Twojej diecie strasznie duzo cukru (owoce).

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Calluna79    1

Calluna79
Napisano
Ja bym proponowala zamiast owocu na sniadanie surowke z kapusty z bialym serkiem, przyprawami, pomidorem, ogorkiem, jogurtem naturalnym, pestkami dyni lub orzechami, pycha albo jakas surowke Owoc o 11, ok Obiad bez ziemniakow o.k. Na wieczor moze tez cos innego zamiast owocu?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość 34234234   

Gość 34234234
Napisano
ja bym jadła kaloryczniej i cześciej, ok. 5 razy do 6, i posiłki kazdy równy, niejedzenie na noc to mit. chudnie się jak jest na minusie chocby 10-15 % zapotrzebowania. A tak tylko zwolnisz osbie metabolizm bez sensu.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość eeeeeeee????????   

Gość eeeeeeee????????
Napisano
"Przemiana materii rusza czasem po miesiacu" Dziewczyno, jej po tygodniu takiego durnego jedzenia przemiana materii tak siądzie, że będzie tyła od samego patrzenia na talerz...

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość dziewczyna z sieci   

Gość dziewczyna z sieci
Napisano
12latka nie powinna prowadzić takiej diety, dziewczyno rośniesz potrzebujesz duzo witamin, pomyśl nad czymś innym, porozmawiaj z mamą o tym, że źle się czujesz na pewno coś wymyślicie razem

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Zdrowie i uroda
×