Gość dietetyczna Pomarancza Napisano Październik 18, 2011 nie mam pomysłow Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość dietetyczna Pomarancza Napisano Październik 18, 2011 Mialo byc DZIEWCZYNY Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
babajka 0 Napisano Październik 18, 2011 Ja zawsze jem otręby. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość *liliann Napisano Październik 18, 2011 Jogurt, placki serowe, maślankę, tuńczyka, serek wiejski itp. Tak, żeby w 200kcal zmieścić się. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
werka84 0 Napisano Październik 18, 2011 jabłko, sałaty, kefir , grejfrut, kiwi albo zrób sobie z naturalnego i owoców własny jogurt np z kiwi i łyzka otrąb Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
werka84 0 Napisano Październik 18, 2011 chociaz serek wiejski light jest bardzo dobrym spalaczem tłuszczu więc organizm będzie w nocy pracował. Ja np-wiem po sobie że jak jem produkty sojowe na noc to chudne bo powiedzmy tak prościej jedząc kotlety sojowe o wartości 200kal. Organizm potrzebuje czterysta na strawienie co za tym idzie- bierze z zapasów i w ten sposób chudniesz poza tym soja ma niski indeks glikemiczny i dużo białka Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
.thumb.png.127a697fd71acb846fe55a7c760d75a0.png)
