prosze o powazne rady - gazy

witam, prosze was o porady, to nie jaja tylko taki mam problem naprawde...od kilku miesiecy ciagle chce mi sie pierdziec i czesto mam duzo powietrza w brzuchu...jestem dosc mloda, uprawiam sport, odzywiam sie normalnie co mam poradzic...jest to bardzo krepujace :(((

nikt nie pomoze? Prosze was, co moge jesc lub pic zeby bylo lepiej????

Sergia - poczytaj: http://tnijurl.com/63b3eeabe414/ to też usuwa gazy i reguluje pracę przewodu pokarmowego. odczujesz wyraźną ulgę.........

prosze o powazne porady nie otwieram zadnych badziewnych stron bo nie chce wirusa

To se badziewnie pierdź dalej................

ja jestem 8 lat na żywieniu optymalnym i nie wiem co to sa wzdecia lub gazy. proponuje przeczytac ksiazke http://www.miischa.user.icpnet.pl/Dieta/Kwa%9Cniewski%20Jan%20-%20%AFywienie%20optymalne.pdf "z potraw które się zjada powstają wszystkie choroby"HERODOT

baaaardzo zabawne, moze jeszcze ktos doradzi?

nie chcesz czytac? nie czytaj. chcesz rady -w ksiazce dr Kwasniewski opisuje jak łatwo pozbyc sie chorób i dolegliwosci. ogranicz weglowodany w diecie.

Na początek idź do lekarza rodzinnego. Zastanów się jak często jesz fast foody i pijesz napoje gazowane a potem z nich zrezygnuj. Piwo również odstaw ;)

gjgjak najlepiej zadbać o zdrowie jelit? * Pij dużo wody. Woda jest fundamentem zdrowia. Jest potrzebna nie tylko do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu, lecz także do trawienia i odpowiedniej pracy Twoich jelit. Gdy pijesz za mało wody, organizm odwadnia się i uruchamiane są ostatnie rezerwy. Mianowicie organizm pobiera wodę z kału, aby uzupełnić zapotrzebowanie. Powoduje to, że kał staje się suchy i z trudnością przedostaje się przez jelita. Jeśli chcesz lepiej dbać o siebie, pij dużo wody źródlanej niegazowanej. Aby wyliczyć dzienne zapotrzebowanie na wodę, podziel swoją wagę ciała przez 11 i otrzymasz ilość wody dziennie mierzonej w szklankach. * Jedz dużo warzyw i owoców. Wprowadź do diety więcej warzyw i owoców. Zamiast słodyczy czy przekąsek zjedz jabłko lub marchewkę. Możesz także sięgnąć po suszone śliwki, które doskonale pobudzą Twoje jelita do pracy. Ta niewielka zmiana w diecie poprawi funkcjonowanie Twoich jelit. Owoce i warzywa zawierają naturalny błonnik, który wspomaga delikatne oczyszczanie jelit i poprawia ich ruchliwość. Błonnik działa jak szczotka, która wymiata złogi jelitowe. Warto dodatkowo spożywać błonnik, aby jeszcze lepiej wspomagać swoje jelita. * Zwiększ ilość probiotyków w diecie. Stres, antybiotyki, dużo słodyczy lub alkoholu to czynniki, które naruszają prawidłową mikroflorę Twoich jelit. Gdy delikatna równowaga zostanie zachwiana, do boju wkraczają niebezpieczne bakterie i grzyby. Rozkładające się i niestrawione części pokarmu oraz chorobotwórcze bakterie zwiększają ilość toksyn w jelitach. To może prowadzić do zatrucia organizmu, osłabienia i bólów głowy. Aby utrzymać odpowiednią florę bakteryjną stosuj probiotyki, czyli produkty zawierające odpowiednio dobrane kultury bakterii, aby chronić i wspomagać Twoje jelita. * Jedz wolniej. Przyczyną większości kłopotów z jelitami jest szybkie jedzenie. Pamiętaj, że najważniejsza część trawienia odbywa się w ustach. Od tego jak dobrze pogryziesz pokarm, zależy jakość jego późniejszego trawienia. Twój żołądek i jelita nie radzą sobie z dużymi, niepogryzionymi i nieprzeżutymi kawałkami pokarmu. Niestrawione resztki gniją w jelitach, uwalniając toksyny i odżywiając szkodliwe bakterie. Jeśli chcesz naprawdę dobrze zadbać o swoje jelita, zwolnij podczas jedzenia. Gryź dokładnie każdy kawałek kilka, kilkanaście razy, zanim go połkniesz. Dzięki temu będziesz mogła rozkoszować się smakiem ulubionych potraw, najesz się mniejszą ilością i zadbasz o doskonałe trawienie. * Wyginaj śmiało ciało. Ruch jest absolutną podstawą zdrowia. Bieganie, ćwiczenia mięśni brzucha, skoki na skakance to doskonały sposób na pobudzenie pracy jelit. Już kilka minut ćwiczeń pozwoli na lepsze samopoczucie i odpowiednią stymulację układu pokarmowego. Możesz także masować swój brzuch i poprzez wibrację uaktywniać jelita do lepszej pracy. Wybierz taką formę aktywności, którą lubisz, aby uruchomić jelita przez ćwiczenia fizyczne. Te sposoby to absolutna konieczność, gdy chcesz zadbać o siebie. Bogata w błonnik dieta, wolniejsze jedzenie i picie wody są podstawą zdrowia Twoich jelit. Zrób wszystko, co możesz, aby je wprowadzić na stałe do swojej diety i stylu życia. Czasem jednak to nie wystarcza... Pijesz dużo wody, jogurtów, jesz błonnik, otręby, len i warzywa oraz owoce na okrągło i efekty nie są zadowalające? Dalej odczuwasz dyskomfort, masz trudności z wypróżnianiem się i męczą Cię wzdęcia? Sięgnij po naturalny suplement, który pomógł już tysiącom ludzi na całym świecie! W medycynie ajurwedyjskiej od tysiącleci stosuje się skuteczną mieszankę owoców, która wspomaga działanie układu pokarmowego i jelit. Wszystkie te składniki są dostępne dla Ciebie od zaraz w postaci prostego w zastosowaniu suplementu diety "Triphala".

napisalam juz ze sie dosc zdrowo odzywiam! Nie cierpie piwa, fast foody jem rzadko, nie pije napojow gazowanych, tylko wode niegazowana i czasem tymbarka jablko mieta i duzo zielonej herbaty. Wstydze sie isc do lekarza z czyms takim....pomysli ze jakas nienormalna taka mloda dziewczyna a wali takie baki :((((((((

DOKTOR KWAŚNIEWSKI ODPOWIADA Dziwne Diety Świnoujście 10.12.1998r. Chciałbym podziękować za cudowną dietę, którą stosuję od września wraz z 20-letnią córką. Od 5 lat byłyśmy prawie wegetariankami. Byłyśmy na diecie Di amonów i p. Marii Błaszczyszyn. Po zjedzeniu owoców zawsze miałyśmy bóle brzucha, częste wzdęcia i męczące gazy. Córka miała uszkodzone szkliwo na zębach i bóle zębów. Pani stomatolog powiedziała, że te ubytki spowodowały owoce, szczególnie cytrusy. Gdy dowiedziałyśmy się o "Tłustym Życiu", to naprawdę miałyśmy uśmiech ignoranta na twarzach. W ogóle nie chciałam o tym rozmawiać, bo to było dla mnie szaleństwo, jednak ciekawość wzięła górę i pożyczyłam "Dietę Optymalną", którą połknęłam przez jedną noc. Drugiego dnia przeczytałam ją od początku nie mogąc w to uwierzyć . Cała moja wiara w poprzednio stosowane diety natychmiast upadła. Na dietę optymalną przeszłyśmy od razu. Doszłam już do dużej wprawy w pieczeniu chleba. Po 3 miesiącach diety jest nam nareszcie ciepło, córkę nie bolą zęby, nie odczuwamy głodu, chociaż jemy coraz mniej, nie mamy zgagi, męczących gazów i wzdęć. Tylko cholesterol wzrósł mi ze 168 we wrześniu do 241 na początku grudnia. Zaparcia, które pojawiły się na początku diety, już ustąpiły. Ja czuję się szczuplejsza, chociaż na wadze nie ubyłam a córka nawet utyła o 5 kg, z czego nie jest zadowolona. Przy wzroście 175 cm waży obecnie 60 kg, ale naprawdę wygląda obecnie znakomicie. W Świnoujściu dość dużo osób stosuje już żywienie optymalne. Anna J. Ludzie "wynaleźli" setki najbardziej dziwnych diet, które miały jedną wspólną wadę: nie były oparte na wiedzy. Wielu ludzi chce żyć zdrowo, długo i szczęśliwie. Aby ten cel osiągnąć, stosują różne diety, które wydają im się dobre lub najlepsze. Stosują, bo wierzą że wreszcie trafili. W efekcie chorują, tracą resztki rozumu i przedwcześnie wymierają. Prawidłowe dla człowieka odżywianie może być tylko jedno. Jeśli diet, czy sposobów żywienia jest więcej, to wszystkie, poza tą jedną, są fałszywe i w skutkach szkodliwe. Człowiek nie powinien na sobie sprawdzać żadnej diety tylko dlatego, że wydaje mu się ona prawdziwą. Płaci za to zawsze wysoką cenę. Od tego są zwierzęta, są też" ochotnicy" łapiący się ostatniej deski ratunku. Jeśli proponowana metoda "nie powoduje jakichkolwiek szkodliwych wpływów na organizm ludzki" a powoduje poprawę lub wyleczenie w każdym przypadku, u każdego człowieka i gdy takie wyniki zostaną uzyskane przez uczonych przeciwnych tej metodzie, a same badania będą " nowatorskie, bardzo dobrze zaplanowane i wykonane", a takie są fakty dotyczące żywienia optymalnego, to można już nie wierzyć a wiedzieć. Tylko żywienie optymalne jest zgodne z naukami podstawowymi, czyli z wiedzą ścisła. W WIEDĘ SIĘ NIE WIERZY. ONA JEST. Za dobrą można przyjąć metodę, która potrafi wyleczyć chorego z choroby, której dotychczas wyleczyć się nie udało a ani jednego chorego. Nawet w Lourdes i w innych świętych miejscach nie było " cudu " takiego , jak wyleczenie cukrzycy typu I. Przy pomocy żywienia optymalnego wyleczyło się z cukrzycy typu I kilka tysięcy chorych i znacznie więcej z cukrzycy typu II. Poprawa (znaczna) występuje u wszystkich, z wyjątkiem tych nielicznych chorych (poniżej 5 proc.), u których choroba spowodowała zmiany już nieodwracalne. Przy całkowicie zniszczonej trzustce, gdy nie wydziela ona ani jednej jednostki insuliny, niezbędne będzie podawanie niewielkich dawek insuliny, aczkolwiek już nie będzie to cukrzyca i nie będą pojawiały się powikłania cukrzycy, a istniejące przed wprowadzeniem żywienia optymalnego będą się cofały. Dieta, która wyleczy cukrzycę jest lepsza od wszystkich innych diet, które cukrzyków nie mogą wyleczyć i wszystkich innych metod leczenia, które też tego nie potrafią. W taką dietę już nie trzeba wierzyć, jak nie wierzy się w wodę, czy ogień. Dziewczyna w wieku lat 20 o wzroście 175 cm i wadze 60kg, jest osobą nawet zbyt szczupłą i mogłaby ważyć 65kkg, gdyż taka waga jest jej waga należna. Cieszę się, że nawet na "polskich wyspach" coraz więcej Polaków stosuje żywienie optymalne. dr. Jan Kwaśniewski

anusia dziekuje ci, slyszalam troche o tej diecie ale nie moge sie przemoc do wpierdzielania tylu tluszczow...ja jem malo miesa, najczesciej tylko kurczaka to nie dla mnie :(((

nie zjadamy duzych ilosci tłuszczu jak sie niektórym wydaje. decyzja jest Twoja. na moim topiku jest kilka osób które zdecydowały pozbyc sie swoich róznych dolegliwosci. zapraszam http://www.youtube.com/watch?v=q3Bl-wiO-zM&feature=related

nikt nie pomoze?

jak kangury