Dieta kopenhaska

Witam. Co sądzicie na temat tej Diety czy Dieta kopenhaska faktycznie przynosi jakieś rezultaty ? Dieta kopenhaska trwa tylko 13 dni jest bardzo restrykcyjna i wymagająca. Ale podobno za to efekty są piorunujące . Słyszałem że są osoby które schudły nawet 15kg , choć średni spadek wagi ciała przez 13 dni wynosi ( 4 kg do 8 kg). Co o tym sądzicie , a może macie jakieś lepsze sposoby lub Dietę która przyniesie lepszy efekty .

ja tej diety nigdy nie moglam zrobic, zawsze slanialam sie na nogach, ogolnie to nie dla mnie... Efekty niby sa ale efekt jojo wystepuje bardzo czesto... Niestety nie ma chyba diety ktora w tak krotkim czasie przynosilaby trwale rezultaty. Slyszalam o diecie SB bardzo dobre opinie, kupilam sobie ksiazke i chyba zaczne, ale chyba dopiero od 1 listopada ;)

zgubisz tyle tluszczu?