problem z brzuchem

witajcie. waże sobie trochę ze dużo, no ale nie to jest moim problemem, tylko brzuch. wielki i obwisły. mierzę się, i gdy waga rośnie, zwiększa sie jedynie obwód brzucha, tak, jakbym tyła tylko w brzuchu... stosowałam zabiegi fitrol (masaż limfatyczny, "rozbijanie" tkanki tłuszczowej) ale czułam sie chudsza tylko po zabiego, gdy skończyłam je stosowac, brzuch rósł nadal... zaczełam stosowac ćwiczenia tzw brzuszki, zaczełam od serii 20dziennie, ale po 2 tyg tak bolały mnie lędźwie, że zaprzestałam, bo nie mogłam chodzić nawet na spacery z powodu bólu.. brzuch rosnie nie tylko do przodu, ale takze w dół, obniża się, co mnie przeraża, bo niemiłe to wrażenie siedzieć, i czuć własny brzuch na udach... nie tyję w rękach, nogach, plecach, jestem dość wąska, nie rozrastam sie na szerokość, tylko na "głębokość" i "opad" brzucha... czy to może oznaczać jakieś schorzenie, czy to tylko jakaś paskudna forma odkładania się tłuszczu? nawet jeśli się odchudzam, to chudną mi nogi, a brzuch jest nadal wielki... co z tym zrobić?

Może vacu ?

Angela, a co to jest vacu?

To jest bieżnia w podciśnieniu ( ewent zamiast bieżni są schodki). Wchodzisz do maszyny ubrana w specjalną gumową spódniczkę, zamykają Cię w maszynie od pasa w dół. W środku maszyny jest ciśnienie które Cię zasysa, a Ty sobie w tym momencie dreptasz, albo wolniej albo szybciej. Ja zauważyłam u siebie , że skóra staje sie jędrniejsza i ogólnie ładniej wygląda. Głównie ćwiczy się dolne partie ciała, oczywiście warunkiem jest sytematyczność :)

A tak z doświadczenie ( tez miałam wielki brzuch i pomogły mi ćwiczenia fitnes takie dość szybkie :)

Żywienie optymalne jest przyczynowym leczeniem nadwagi i otyłości, i jest skuteczne u ponad 90 % otyłych. Ale bywają wyjątki. Są otyli, który utracili możność wytwarzania lipazy lipoproteinowej (właśnie przez złe odżywianie) i ci nie chudną, bo nie mogą uwolnić własnych tłuszczów. Niektórzy z nich po pewnym czasie odzyskują możliwość wytwarzania tego enzymu i wówczas zaczynają chudnąć. Wzmożony apetyt i wzmożone pochłanianie jedzenia i napojów pod wpływem stresu dowodzą, że taki otyły stracił możność wytwarzania potrzebnego enzymu. Otyli, którzy po wpływem stresu powstrzymują się od jedzenia, potrafią uwalniać tłuszcze z własnej tkanki tłuszczowej do krwi. Takie osoby chudną najszybciej po zastosowaniu żywienia optymalnego. Ci, u których stres nie ma żadnego wpływu na ilość jakość zjadanego pożywienia, również chudną, ale przeważnie wolniej. Często kłopoty ze spadkiem wagi mają otyli, którzy byli leczeni przez dłuższy czas lekami hormonalnymi, kobiety, które brały doustne środki antykoncepcyjne, i sportowcy, których lekarze i działacze sportowi zmuszali do przyjmowania anabolików i innych preparatów rujnujących układ hormonalny człowieka. Skóra ludzka potrafi się skurczyć i po byłym otyłym nie widać nawet na plaży, że był kiedyś otyłym. Znikają zmarszczki, rozstępy skórne, bliznowce, zanika trądzik. Skóra potrzebuje dużo tłuszczu. Najlepiej i najtaniej, gdy ten tłuszcz dostarczamy jej w pożywieniu. Na drogie kremy szkoda pieniędzy. Wystarczy, gdy po kąpieli natrze się ciało oliwką dla dzieci, a na noc twarz zwykłym kremem. Przy takim postępowaniu przez wiele lat skóra jest najbardziej zdrowa, najładniej wygląda. Kobiety, które chcą wyglądać młodo i ładnie, nie żałują pieniędzy na drogie kremy i odżywki, wytwarzana przecież z tłuszczu, a jednocześnie w swojej diecie wystrzegają się wszelkich tłuszczów. Przecież to szaleństwo. Aby wyglądać młodo i ładnie, mieć ładną cerę, wystarczy stosować żywienie optymalne, jeść więcej kolagenu (skórki wieprzowe, flaczki, nogi wieprzowe). Należy też pamiętać, że przez wiele tysięcy lat człowiek nie używał do mycia mydła. Mydło usuwa barierę ochronną skóry, złożoną głównie z tłuszcz. Dlatego dobrze jest, szczególnie po kąpieli, posmarować ciało oliwką. http://www.miischa.user.icpnet.pl/Dieta/Kwa%9Cniewski%20Jan%20-%20%AFywienie%20optymalne.pdf ciekawostka Z cukrzycy można się wyleczyć 30.10.2011. Opinie : 33 Ulubione : 1 Opublikowane w : Artykuły, Artykuły W miesiącu walki z cukrzycą warto przypomnieć o możliwości pełnego wyleczenia się z cukrzycy jak również uniknięcia powikłań tej nieprzyjaznej choroby, w przypadku jej znacznego zaawansowania. Możliwość pełnego wyleczenia z cukrzycy daje przebadana i zweryfikowana dieta dr Jana Kwaśniewskiego. Badania przeprowadzone przez Poznański Uniwersytet Medyczny wykazały, że żywienie optymalne poprawnie stosowane zapobiega nadwadze, a tym samym chroni nas przed następstwami nadwagi czyli przed insulinoopornością, stresem oksydacyjnym, cukrzycą, nadciśnieniem miażdżycą i innymi schorzeniami. Przy cukrzycy diety niskowęglowodanowe, do których należy żywienie optynalne, prowadzą do ustabilizowania się cukru we krwi na prawidłowym, fizjologicznym poziomie. Natomiast do trawienia i spalania wartościowych tłuszczów zwierzęcych organizm ludzki był przystosowany wcześniej (setki tysięcy lat temu) niż do trawienia nadmiaru węglowodanów zawartych w zbożach, ryżu, ziemniakach makaronach, cukrze buraczanym, tortach, słodyczach. Dlatego powrót do żywienia, w którym tłuszcz zwierzęcy jest głównym źródłem energii ustawia metaboliżm na prawidłowych torach i przywraca zdrowie. Jest być może tak, że Stwórca Przedwieczny powołal człowieka do życia w zdrowiu, a człowiek sam ściąga na siebie choroby, żywiąc się nieprawidlowo. Dr Jan Kwaśniewski sięgając do nauk biochemicznych uzmysłowił nam, że do spalenia 1 cząsteczki glukozy(węglowodan) organizm potrzebuje 12 enzymów, do spalenia 1 cząsteczki kwasu tłuszczowego tylko 2 enzymów. Do syntezy i regeneracji enzymów potrzebne jest białko, witaminy, minerały, energia. Wynika z tego, że przy żywieniu optymalnym organizm zużywa mniej składników żywieniowych, wydatkuje mniej energii na przemianę materii i jest w mniejszym stopniu zaśmiecany odpadami metabolicznymi. Wątroba i nerki nie są przeciążone pracą, w związku z czym sprawniej usuwają z organizmu toksyny i wszelkie odpady. Stąd ładna cera, energia, optymizm i skłonność do aktywności u żywiących się optymalnie. Żywienie optymalne poprawnie stosowane zaszkodzić nie może, a dla chorych na cukrzcę to aktualnie jedyna szansa na uwolnienie się od choroby, w niektórych przypadkach na uniknięcie powikłań choroby. Wiem, że osobom, które długo się leczą, trudno jest uwierzyć, że cukrzyca jest uleczalna. Naprawdę, jest uleczalna! Wystarczy zmienić sposób żywienia na optymalny i szansa na wyleczenie i uniknięcie powikłań jest na wyciągnięcie ręki. Żywienia optymalnego można się łatwo nauczyć, czytając książki dr Jana Kwaśniewskiego i sięgając do praktycznych porad zawartych w poradniku pt.:"Co każdy z nas powinien wiedzieć o żywieniu optymalnym" (www.bezchorob-ksiazka.pl). Zaczynając żywienie optymalne nie musi się liczyć ilości białka, tłuszczu i węglowodanów, można na początku korzystać z przykładowych jadłospisów z gotowymi wyliczeniami. Oby jak najwiekszej ilości osób chorych na cukrzycę udało się uwolnić od tej choroby, przy zastosowaniu żywienia optymalnego "z potraw które się zjada powstają wszystkie choroby"HERODOT

anusiadanusia, coś z tą lipazą może u mnei być nie tak. naleze do osób które się obżerają w sytuacjach stresowych, choć gdy stres sięga zenitu, wówczas mam biegunkę i wymiotuję. mam pewne problemy z żołądkiem, mianowicie pieczenie w żołądku. lekarz bez badania stwierdził refluks. cokolwiek zjem, od razu mam zgagę tak potężną, że jeśli jej nie złagodzę, mam zgagę nawet jesli nic nie jem, a tylko piję....

wycieło mi pół zdania. powinno być "jesli jej nie złagodzę, wymiotuję".

zgaga jest z nadmiaru weglowodanów. wkleiłam link do ksiazki ,jak chcesz to przeczytaj.

anusia, TY WSZĘDZIE wklejasz te linki i to juz naprawde jest nudne.na wszystko jest odzywienie optymalne? ja mysle ze moze jesz rzadko a duzi i masz rozepchany brzuch, albo figure jakbłko( jak ja) ze wygląda sie jak w ciązy:( ? poszukaj, moze to faktycznie to?

zastosujesz to przekonasz sie co warte jes żo. ja stosuje 8 lat

ja mam otyłość brzuszna jakoś na zo taka wielka jestem tzn byłam i większą i wszyscy od lat u mnie tak sie żywią i jakoś idealnych nie ma tylko Ci którzy prowadzą normalną diete nie jedzą tłuszczu i chleba.

ja mam otyłość brzuszna jakoś na zo taka wielka jestem tzn byłam i większą i wszyscy od lat u mnie tak sie żywią i jakoś idealnych nie ma tylko Ci którzy prowadzą normalną diete nie jedzą tłuszczu i chleba.