Dieta LCHF.

Co sadzicie o diecie LCHF ,ktora jest teraz na topie w Szwecji .Dodam tylko ze dieta ta w Polsce juz jest znana od chyba jakis piecdziesieciu lat pod nazwa zywienie optymalne .

A na czym polega ta dieta ?

A na czym polega ta dieta ?

to zależy od organizmu, każdy człowiek jest inny. Zależy też jak do tej pory sie odżywiałas ja pół życia na opty i doprowadziłam sie do stanu jak widać,niektórym pomaga to odchudzanie na długie lata maks trzy kg na miesiąc. Musisz spróbować żeby sie przekonać nie sądzę żeby jedzenie tłuszczu i chleba pomagało albo pustych ziemniaków z sosami na tłustej śmietanię

przepraszam znów byki wale.:-)