Dobry rehabilitant+ćwiczenia=zdrowy kręgosłup

Witam serdecznie! Miałem niedawno problemy z kręgosłupem, pracuję po 9 godzin dziennie przy komputerze. Pochodzę z małego miasteczka, gdzie o specjalistę trudno. Moja ciotka poleciła mi gabinet Zaglaniczny w Gdańsku. I wiecie co ? Czuję sią jak młody Bóg a to dopiero kilka masaży, ale oprócz tego chciałbym jeszcze sam zapobiegać nawracaniu bolu. Macie jakieś pomysły na ćwiczenia dla osoby pracującej przed komputerem? :):) Liczę na porady!

Też byłam na jednej sesji z bólem stawu kolanowego u jednej z masażystek w tym gabinecie, we wrzeszczu. Profeska! :) Zaglądałeś na ich stronkę? www.fizjo.com.pl

Rzeczywiście jestem zadowolona z tego gabinetu. Trafiłam tam, dzięki Waszemu pościkowi:) Póki co byłam na jednej konsultacji, ale wrócę do Pana Dominika,bo czuję ż w końcu mi ktoś pomoże z moim wciąż bolącym barkiem:/

Najlepszym rozwiązaniem jest rehabilitacja. Ostatnio znalazłam coś interesującego na ten temat. Jeden ze specjalistów obszernie się wypowiadał na ten temat. Przeczytaj sobie o tym: http://www.portalozdrowiu.pl/zdrowy-kregoslup-co-warto-wiedziec-o-kregoslupie/

Ja jestem zdania, że o kręgosłup trzeba dbać bo potem trzeba wkładać czas i pieniądze na rehabilitację i zabiegi. Ja niestety nie dbałam i musiała poddać się leczeniu w http://ctkregoslupa.pl/ i bardzo mi pomogli.