ból jajnika??

od poludnia boli mnie podbrzusze po prawej stronie. jak siedze to jest w miare dobrze ale jak stoje to nie moge sie wyprostowac bo mam uczucie ucisku. bardzo boli. nie wiem co mam robic i co mi jest? bym pojechala do szpitala ale nie chce siac paniki wiec narazie nic nie mowilam.. doradzcie ci