Chcę schudnąć.

Cześć. Tak jak w temacie. Chcę schudnąć, bo jest z czego. Pracę mam niestety siedzącą. Jem: śniadanie (7:00): płatki owsiane+pół szklanki mleka (2% tłuszczu). o godzinie 13: jabłko lub Jogobella obiad: zależy co jest kolacja (przed 19:00): jabłko/Jogobella/to co na śniadanie/jajko na twardo to jakoś tak poniżej 1000 kcal dziennie. czy uda mi się schudnąć? Ile, kiedy?... proszę o rady i podpowiedzi :) może robię coś nie tak?