Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość mmmm21

potrzeba mi motywacji

Polecane posty

Gość mmmm21

Jestem facetem z brzuszkiem i chciałbym zacząć ćwiczyć. Czy macie jakąś radę jak się do tego zmotywować?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość khjgvcfyc
mojemu facetowi też właśnie urósł dość spory brzuszek i muszę ci powiedzieć że przestał mnie pociagać seksualnie, wiec jeśli chcesz jeszcze coś z życia wycisnąć to weź się za siebie !

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość mmmm21
to rzeczywiście spory problem!

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość khjgvcfyc
owszem, zawsze trzeba o siebie dbąc bez względu na to czy sie kobietę już zdobyło czy nie!

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość mmmm21
a od jakiej wielkości brzucha zaczyna się brak pociągu?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość khjgvcfyc
**dbać

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość khjgvcfyc
mój mężczyzna waży 90 kg , brzuszek to pewnie rezultat codziennego piwka

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość mmmm21
u mnie 96 przy wzroście 181 cm

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość khjgvcfyc
no to troszeczkę mógłbys nad sobą popracować :) albo chociaż nie doprowadzic do gorszego stanu, w końcu nie jest tak źle

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość mmmm21
ale gorzej niż u Twojego faceta!!!

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość khjgvcfyc
ja ogólnie wolę większych facetów ale ten brzuszek wszystko psuje, lepiej mieć szerokie ramiona żeby kobięte przytulić a nie wystajacy brzuch

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość mmmm21
lubisz brzuch umięśniony?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość khjgvcfyc
nie, nie mam na mysli zadnego kaloryfera, chodzi o to żeby nie odciskał sie na każdym t-shertcie, nie wylewał ze spodni itp

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość wojtek emigrant
Mi też się bebzon wylał, przy wzroście 185cm waże 89kg :classic_cool: Zdupiam z Polski niebawem, w momencie gdy przestane oglądać te parszywe mordy wróce do dawnej wagi :classic_cool:

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość khjgvcfyc
ja to raczej chudne patrząc jak sie z normalymi ludźmi postępuje i co sie w tym kraju wyprawia

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość mmmm21
u mnie za bardzo się nie odznacza w t-shercie, niestety bez koszulki widać spory tłuszczyk...

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość mmmm21
a przy skłonach to już tragedia!

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość mmmm21
jakie proponujecie ćwiczenia?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość ALEXXXXXXXXandria
cindy crawford ma niezle cwiczenia,na pewno na allegro tanio kupisz jej dvd :) -------------------------------------------------------------------------- www.aleksandrawajnert.blogspot.com

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość khjgvcfyc
w necie sobie poszukaj, masa tego jest. A najlepiej to zapisz się na siłownie. Ja chodziłam i w 2 miesiące zrzuciłąm 10 kg ! i to bez wysiłku a z przyjemnościa

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość mmmm21
ALEXXXXXXXXandria - myślisz że są dobre też dla facetów?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Mniej otwierania lodówki pomaga. Ja nie ćwiczę tylko jem częściej a po mniej i więcej warzyw i owoców. Żadnych fast foodów, frytek. Ale pracuje fizycznie więc ruchu trochę mam.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość mmmm21
khjgvcfyc - pochwal się jakie masz teraz wymiary i czy odchudziłaś brzuch czy może coś innego?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość khjgvcfyc
ja akurat brzuch zawsze miałam płaski, na siłowni pracowałam nad nogami, pupą i rękoma. Efekty są niesamowite, uwierz miło się słucha komplementów ! najtrudniej jest zacząć, zrobić pierwszy krok ! chciałabym cię zmotywować bo kiedyś też nie chciało mi się zrobić tego pierwszego kroka i zacząć ćwiczyć ale uwierz naprawdę warto!

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość mmmm21
khjgvcfyc - no to gratulacje!!! musisz super wyglądać!

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość khjgvcfyc
ty też możesz, weź się za siebie ! ile masz lat?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość khjgvcfyc
a więc jak najbardzeij wszystko przed toba , życzę powodzenia. dobranoc

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość mmmm21
dobranoc

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość mmmm21
a może jeszcze ktoś się wypowie?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×