przeziębienie w ciąży

macie jakieś sprawdzone sposoby na przeziębienie w ciąży? wczoraj byłam u ginek.i powiedział mi,że jeśli temp.nie wzrośnie do 38 to nie mam nic brać na gorączkę. wczoraj wieczorem miałam 36.9-nie jest najgorzej,ale mam zawalone zatoki i strasznie głowa mnie napieprza. W aptece powiedziano mi,że nie można brać kropli do nosa i dali mi krople do robienia inhalacji-kilka kropel w szklance wody i wdychać... macie jakieś doświadczenie?/