fitness pytanie o efekty

Merry-Go-Round · Grudzień 7, 2011

ile razy w tygodniu trzeba uczęszczać na fitness aby to przyniosło efekty? 2 razy starczy? tym razem chcę zapisać się na bpu, basen zabierał mi zbyt dużo czasu

Grudzień 7, 2011

ale jestem na etapie utrzymania efektow ktore osiagnelam, zeby je osiagnac cwiczylam przez 6 miesiecy codziennie - niedlugo bo po godzinie ale jednak codziennie

Merry-Go-Round · Grudzień 7, 2011

czyli na dwa wejścia nie opłaca się ruszać... :(

Grudzień 7, 2011

zawsze sie opłaca nawet raz w tyg..chociazby po to zeby nabrac kondycji:) nie kazdy ma czas łazic 5 razy w tyg na fitnes ja chodze 2-4 razy najczesciej 3;) i jest fajnie:) od miesiaca efektów piorunujacych nie ma ale kondycja sie poprwiła:)

Zaloguj się

Zarchiwizowany

fitness pytanie o efekty

Polecane posty

Merry-Go-Round 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość ja chodze 4 - 5 razy w tygodni

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Merry-Go-Round 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość volga_jasnowidzaaa

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

Mama 24 zniknęła. Ciekawe kto to byl

Nie mozemy sie z fifim doczekac, gdy sie dzisiaj polozymy do spania i bedziemy sobie wyobrazac Leosie obok <3

Marzenka

1

2

3

Koszenie trawy to wyzwanie

1

2

3

4

13

Ludzie mówią, że aby być szczęśliwym, to trzeba się cieszyć się z tego co się ma

1

2

3

4

6

no to super, jeszcze niedawno bylo wszystko super jest wspaniale, a teraz jestem bezdomny, i musze sobie radzic sam, bo wszyscy wyparowali, do tego marznac w deszczu, i takie to zycie

1

2

3

4

NAJŚWIEŻSZE

Zaloguj się

Zarchiwizowany

fitness pytanie o efekty

Polecane posty

Merry-Go-Round 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość ja chodze 4 - 5 razy w tygodni

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Merry-Go-Round 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość volga_jasnowidzaaa

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

Mama 24 zniknęła. Ciekawe kto to byl

Nie mozemy sie z fifim doczekac, gdy sie dzisiaj polozymy do spania i bedziemy sobie wyobrazac Leosie obok <3

Marzenka 1 2 3

Koszenie trawy to wyzwanie 1 2 3 4 13

Ludzie mówią, że aby być szczęśliwym, to trzeba się cieszyć się z tego co się ma 1 2 3 4 6

no to super, jeszcze niedawno bylo wszystko super jest wspaniale, a teraz jestem bezdomny, i musze sobie radzic sam, bo wszyscy wyparowali, do tego marznac w deszczu, i takie to zycie 1 2 3 4

NAJŚWIEŻSZE

Marzenka

1

2

3

Koszenie trawy to wyzwanie

1

2

3

4

13

Ludzie mówią, że aby być szczęśliwym, to trzeba się cieszyć się z tego co się ma

1

2

3

4

6

no to super, jeszcze niedawno bylo wszystko super jest wspaniale, a teraz jestem bezdomny, i musze sobie radzic sam, bo wszyscy wyparowali, do tego marznac w deszczu, i takie to zycie

1

2

3

4