Co zrobić aby zmienic ciało ?

Jakie ćwiczenia i dietę stosować aby schudnąć ? Co sądzicie o moich nogach i całym ciele ? tutaj macie zdjęcie

http://www.fotka.pl/profil/iza1191

ja tu tłuszcu nie widze tylko miesnie:D

Da sie je zmienić (uda) ? A co do brzucha to jak tą dolną partię spalić ?

gdybym miala cie udoskonalic dodalabym ci biustu i podniosla oraz zaokraglila pupe Schudniecie czy dieta bez sportu odejmie ci w ramionach, biuscie, wyjda bardziej zebra i pewnie zeszczupleje twarz. Wiec moim zdaniem dieta odejmie ci kobiecosci i doda cherlawosci. Masz ladne nogi od kolana w dol. ich gore moznaby pocwiczyc i ramiona.

W jaki sposób ćwiczyć ?

a mnie sie tam podoba taka sylwetka, cycki malutkie i tu akurat juz nic nie pomoze, pozatym jest ok ile wazysz i jaki wzrost?

Mam 177 cm 88/66/90 ważę 63kg i mam odstający brzuch ;(

17 lat mam to może mi jeszcze piersi urosną myślę :)

nic nie zmieniaj tylko staraj sie utrzymac bo jest ok

a jaki rozmiar ubran nosisz tak z ciekawosci?

s/m

Chce pójść do top model jak będzie jeszcze ale myślę że jeszcze za gruba jestem