Meridia , lida , lishou które najlepsze?

Witam, wiem że zaraz się spotkam z krytyką ale mam dostęp do tych rzeczy wszystko pewne jak w tytule i nie wiem na co się zdecydować , co jest najskuteczniejsze jeżeli macie swoje propozycje to tez chętnie je poznam.Interesuje mnie coś co zabije apetyt na słodkie a nie osłabi za bardzo organizmu wysłucham wszystkie za i przeciw. Nie chce tracić tygodni na eksperymenty które moge znacznie odchudzić moją kieszeń a nie o to mi chodzi.