warzywno owocowa + głodówka

Mam cel żeby do 14 stycznia zrzucić ok 15 kg. Mam na to czyli 33 dni. Pierw 13 dni diety warzywno owocowej, później 10 dni głodówki i 10 dni wychodzenia na owocach.

jak narazie mam jedno jabłko za soba,a drugie jem teraz :) jeszcze na kolacje zjem pomrańcze i może jabłko i tyle :)

... bedzie ci sie robilo slabo na ulicy,jestem tego pewna...

wiesz jakie to uczucie jak idziesz sobie ulicą a tu nagle masz odruch wymiotny ? Tyle, że nie możesz zwymiotowac,bo nie masz czym.A ten odruch będze Ci towarzyszył przy każdym ruchu,wiem to z własnego doświadczenia.Żołądek będzie domagał się pożywienia. A jeśli nawet przetrwasz to ( w co wątpię ) ,to po chwili pojawią się omdlenia...Chcesz,to ryzykuj.

wazne zeby cos jesc - te 5 posilkow ja np. od dzisiaj zaczelam diete rano zjadlam taka salatke z pekinki , pomidorow , ogorka z tynczykiem i jajkiem, po 2,5 godzinach zjadlam jablko i wypilam 2 szklanki soku warzywnego i po kolejnych 2,5 godzinach wypilam kefir , czekaja mnie jeszcze 2 posilki , mysle ze znowu zjem ta saltke co zrobilam rano , a na koniec ananasa bo spala tluszcz. ja do tej pory potrafilam jesc 2-3posilki i w tym pierwszy o 13 i mysle ze to jest najwiekszy blad

mega wyzwanie, ale za duzo mowisz o jedzeniu za malo o cwiczenaich