muszę schudnąć, ale nie daję rady, coi jak robić?

z jakim? z takim, że zauważyłam jak się spasłam i chcę to zrzucić? najpierw drastycznie, później zdrowo się odżywiać. a czytałam, że na diecie kefiorowej można w ciągu 2 tyg zrzucić z 10 kg i wiele osób potwierdzało to

Koniec tego dobrego!! OD jutra planuję być przez 2 tygodnie na diecie kefirowej...zoabczymy ile wytrzymam.

uwazaj na siebie bo ja zaczeam sie odchudzac i jak doszlam do poziomu fajnego to nie moglam przestac i czuje sie coraz grubsza , chociaz nie grubne, 175 cm wzrostu 47 kg. dziewczyny nie glodzcie sie , cwiczcie naprawde , byle zdrowo i z glowa

Drugi dzień diety kefirowej, czuję się dobrze i lżej mi na żołądku :) Wczoraj wypiłam ok. 1 litr kefiru. Stwierdziłam, że dodam mleko ewentualnie max 2%, bo uwielbiam ciepłe mleko pić, a w chłodne dni nie ma nic lepszego :)

Po dzisiejszym porannym ważeniu było 2,3 kg mniej :))) Następne ważenie dopiero za jakieś 9 dni, wcześniej nie będę miała takiej możliwości.

EB694WCQxHIc7KI1jeNLEm9w

Możesz spróbować naturalnego rozwiązania ze zbijaniewagi.pl . Wiele dziewczyn go sobie chwali:)