Nocne lęki..........................

boje sie ze -nie znajde pracy -nie zakocham sie szczesliwie -nie zaufam nikomu -nie zdarze miec dzieci -nie schudne -znowu nie zasne -nie zarobie na siebie -ze jak zasne to umre -ze rano znowu sie obudze

mam tak samo. Nie jeden raz spędzały takie myśli sen z powiek

To poranne lęki... psychiatra pomoże współczuję

W nocy w człowieku najbardziej przejawia się pesymizm. Jest Cisza, spokój i myśli wirują i choć ze wszystkich sił chcesz się ich pozbyć to nie potrafisz. Jest tak? Znam te stany.Jedynym lekarstwem jest zaakceptować samą siebie choć to nie łatwe. Ja nad tym pracuję chociaż puki co z marnym skutkiem :( jeśli w jaki kolwiek sposób mogę Ci pomóc to tylko stwierdzając fakt że nie jesteś sama z takim problemem.

nocne leki... hmmm.... a liczy sie sprawdzanie godziny w nocy? Nigdy nie zaspalem czy cos a notorycznie sie budze w nocy myslac, ze to juz czas wstac ;) dzis kolejno 2:30, 3:30 4:30 na 4:40 mialem budzik to juz sie spac nie kladlem. dokladnie nawet nie wiem ktora byla godzina zapewne 30 z groszami, ale noo tak to u mnie wyglada