L-karnityna albo jakis inny spalacz tłuszczu,pomaga?

duzo cwicze,czy jakis spalacz tluszczu mozecie mi polecic,moze l-karnityna? chyba ze cos innego a jesli l-karnityna to jaka dawka, czy ktos ma doswiadczenia z tym suplementem?

l-karnitynę stosujemy tylko wtedy, kiedy podejmujemy wysiłek fizyczny w bardzo dużych dawkach. Jeśli nie ćwiczymy to nie ma sensu wydawać pieniędzy

ja nie będę Ci radzić, bo nigdy nie zajmowałam się preparatami wspomagającymi spalanie tk tłuszczowej, natomiast z tego co słyszałam to trzeba ją brać w naprawdę dużych dawkach żeby dało to jakieś efekty, zaraz przed ćwiczeniami. Niestety nie mam pojęcia czy będzie to bezpieczne, najlepiej żebyś przed rozpoczęciem takiej kuracji skonsultowała się z fizjologiem sportu, ewentualnie podeszła do sklepu z odżywkami, bo wbrew pozorom osoby które tam pracują mają wiedzę na temat wspomagaczy odchudzania większą niż niejeden dietetyk.

slyszalam ze trzeba brac godz czy dwie przez treningiem a na opakowaniach jest napisane okolo 30 minut przes wysilkiem ja duzo cwicze 5-6 razy w tyg po 1,5 -2 godz

możesz tak robić, a czy to da jakieś efekty? Nie mam pojęcia...

chyba kupie na probe,moze mi pomoze wydajniej cwiczyc i szybciej chudnac

ja biore 600 mg przed wysilkiem,godz czy dwie,mam wiecej sily i do tego wiecej spalam, czytalam ze sie powinno brac 1000mg dziennie,ale ja takiej nie mam l-karnityny,

duzej dawki,ale w sklepie dla sportowcow na pewno tak

dostanie sie i w aptece-sama kupowałam, w aqua slim jest 1500 mg l-karnityny

1,5 litrze wody a l-karnityne trzeba wziasc przez treningiem,chyba autorka nie wypije tyle wody przed treningiem

dajcie juz spokoj :P

nie damy i hej