jestem facetem i czekam na...

konstruktywną lub nie krytykę mojego brzucha: 96 cm, duże wałki tłuszczyku... co sądzicie o tym? piszcie szczerze!

marsz na silownie

dodam, ze przez to nie wychodzą mi różne ćwiczenia...

jaki wzrost/waga/wiek???

biegac mozesz na biezni!!!

180/96/25

Coralick - znasz się na tym?

Mamy propozycję dla Pana, chętnie po 30+. jestesmy parą trzydziestokilkulatków z Trójmiasta. jestesmy zadbani, atrakcyjni, wydepilowani - seksowni Ona naprawdę megaseksowna. Chcielibyśmy, aby Pani - moja partnerka, grała rolę ŻONY Pana. Czyli: Pani byłaby Hotwife, Pan - jej mężem, ja zaś kochankiem. Pan mógłby pisać scenariusze spotkań swojej żony; z jej kochankiem a potem oglądać fotki i filmiki z tych spotkań. Pan byłby rogaczony tak, jak chce. Pani mogłaby ubierać bieliznę i seksi stroje przysłane jej przez Pana i tak ubrana dradzać go ze swym kochankiem;. mozliwe różne miejsca i scenariusze. Jeśli Pan okazałby się na poziomie, możliwe byłoby spotkanie, spotkania (sauna, plener...) gdzie Pan mógłby osobiście robic fotki i filmiki oraz być może czynnie uczestniczyc w spotkaniu...w sumie myślimy o dłuższej relacji z Panem +30 - zadbanym i wysportowanym długodystansowcem. Tutaj zdjęcia żonki : http://www.wp3.pl/mojazona/

jestes stanowczo za mlody na taki brzuch. czasami tacy faceci wygladaja fajnie, ale to jedynie ci po trzydziestce. powinienes to zrzucic, niestety:(

znam sie na czym?:)

na zrzucaniu, siłowni itd...

chodze kilka razy w tygodniu... nie jestem instruktorka jesli o to chodzi

Coralick - przyznaj się - miałaś kiedyś nadwagę i czy biegasz na bieżni?

mialam i biegam na biezni az milo :)

podaj szczegóły: cza biegu i ile zrzuciłaś?

biegam prawie codziennie 45 minut. jesli nie biegam to szybko chodze. 20 minut rowerka, basen kolo 30 minut a potem dla relaksu sauna i jacuzzi. poki co ubylo 11 kg :)

super, a ile Ci zostało i z jakich części ciała Ci ubył tłuszczyk?

chciala bym jeszcze zrzucic z 5 moze wiecej :) to uzxaleznia... no mi wlasnie rozkladalo sie na brzuchu niestety:(

pewnie teraz super wyglądasz! a ćwiczysz mięśnie brzucha?

w sumie to powinnam ale ostanio bardziej mnie ciagnie sauna :)

można się pięknie wypocić?

o tak :) i chyba w tym poceniu cala moja radosc... jak sie czlowiek przekona ze wlozyl w to sporo wysilku to potem kazde 100 dag cieszy :) wiec biegusiem, zapisuj sie :)

z moimi wałkami to będzie trwało!!!!

no ale owiem ci tak... kilka dni temu weszlam na wage i zobaczylam wage taka jakiej juz nie pamietam ze mialam :) wiec mowie ci!! warto!! po pewnym czasie poczujesz adrenaline jak bedziesz myslal o silowni :)

potrafisz człowieka zmotywować! A masz jeszcze wałeczki na brzuchu?

no cos tam jest ale malusie :) w kazdym razie mniejsze o wiele niz byly i mam zamiar je kompletnie zlikwidowac :) trzymam wiec kciuki za ciebie :)

a ja za ciebie! możesz pomasować swoje wałeczki w moim imieniu!

juz to robie :D mowia dziekuje :) ha ha ha

super! chyba już uciekam.

nie no cs ty:) mamy sylwka:) nie bawisz sie??