CO MYŚLICIE O TAKIEJ DIECIE??

Czy myślicie ze na takiej diecie uda mi się schudnąć do końca maja 12 kg? a wiec: bede jadła mniej: czyli zamiast trzecha kanapek bede jadla jedną, zamiast duzej miski zupy małą ( no takie MŻ zastosuję) bede piła 2 l wody dziennie plus herbatę czerwoną lub zieloną będe jadła ostatni posilek 3-4 godz. przed snem i bede sie starac zeby byl bialkowy bede codziennie cos cwiczyć od 40 min do godziny ( rower, bieganie, basen) oprócz niedziel co o tym myślicie uda się? jesli to wazne to mam 159 cm i waze 59 kg a chciałabym 47 kg ; )

Zobacz film na youtube pt. Jedzenie ma znaczenie

ZACZNIJ TO ROBIĆ. nie mysl za duzo tylko zrob to :)

Witam :D Widze,ze autorka togo topiku,naprawde wzieta sie do ciezkiej pracy:( Poprostu zniknela:) A,,,,,,,,,take piekne zalozenia;D Niestety jak widac tylko zalozenia