Odchudzam się:)

witam dziewczyny! chcialam wan tylko powiedziec ,ze ti jest moj ostatni wpis:( Niestety troszke mnie ju zmeczyl ten topik,w zasadzie pisze sama ze soba-szkoda czasu:( Pisze na innych topikach wiec jesli ktos chce to sie przylaczy. Dziekuje tym ,ktore byly docs cierpliwe i tu zagladaly:) czesc[czesc}

Muszę się pochwalić ;-) Straciłam 8 kg w ciągu ostatnich 9 tygodni. Metoda, która dała efekty jest dla mnie zaskakująca - symboliczne zmiany w diecie pod względem ilości i jakości, trochę wieczornych ćwiczeń i tabletki Foreverslim. W zasadzie udało mi się stracić całą nadwagę, którą miałam po ciąży. Przed świętami poszperam w starych ciuchach ze studiów :p

No ok, straciłaś, powiedzmy, że wierzę, ale co dalej? W jaki sposób zamierzasz dalej utrzymywać wagę? Przecież logiczne, że bez zmiany przyzwyczajeń efekt jojo jest w 100% pewny.