Wyzwanie - 15 kg mniej!!!

Kilka dni temu podjąłem wyzwanie: schudnę 15 kg! Cel mam zamiar osiągnąć po prostu w miarę mądrze się odżywiając i wykonując proste ćwiczenia. Mam nadzieję, że uda mi się udowodnić, iż jest możliwe zrzucić zbędne kilogramy bez jakiś super wymyślnych diet, karnetów do fitness/siłowni itd... Zapraszam do śledzenia postępów pod adresem: http://15kilomniej@blogspot.com Pozdrawiam!

a móje wywanie to 10kilo do 14lutego :) od 27.12.2011r. no i juz jest 3 kilo mniej. :D jeszcze tylko siedem kilo a zostało mi 37dni i mysle ze to nawet jest realne :D a tobie jak idzie to wyzwanie..

a moje do 5 lutego do mojej mymy urodzin ,oby z 5 kilo, to bede sie cieszyc,jestem na dukanie 6 dzien:-) JESZCZE 4 DNI :-) A MAM MOTYWACJE moja mam na wigili przy polatku ,,zyczyla mi by mi sie dobrze dziala ,ale bym schudla z 10 kilo,, sprawie ze sprawdza sie je zyczenia:-))

a mam zamiar do kwietnia schudnac 15-20 kilo, komunia synka