Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość aśkaaa

kto zaczyna ze mna od dziś !!!!

Przez Gość aśkaaa, w Diety

Polecane posty

Gość aśkaaa   

Gość aśkaaa
Napisano

hej mam 27 lat 160 cm i 70 kilo masakra cel 2o kilo mniej ktos sie przyłączy bedzie razniej

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość witaj askaaa   

Gość witaj askaaa
Napisano
jestes ? napisz co masz zamiar stosowac? konkretna diete czy jaki masz pomysl? szukam topiku gdzie moglabym dolaczyc

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość lunka87   

Gość lunka87
Napisano
Hej, ja mam 165 i 52 kg, mysle o 4 kg w tył.... co proponujesz? jaka dieta? jakie cwiczenia?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość aśkaaa   

Gość aśkaaa
Napisano
a wiec moje sniadanie mały pomidor i chleb pełno ziarnisty a na obiad własnie robie kalafior na pare i jedno jajko a miedzy czasie wypiłam 3 szklanik wody

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość aśkaaa   

Gość aśkaaa
Napisano
a diete ustalam sama czyli zdrowo i bez tuszczu czyli to co natura daje rok temu na tej diecie byłam dosc długo i udało mi sie schudnąć ok 10 kilo

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość aśkaaa   

Gość aśkaaa
Napisano
chodzi o to ze jemy wszystkie warzywa owoce i lekkie dania z tego wymyślamy a i dodam ze chude mięso i wszystkie ryby

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Diety
×