Czy to w miarę zdrowa dieta?? Mam szanse tak schudnąć??

ŚNIADANIE: Ciemna bułka z szynką z kurczaka i warzywami (co mam,pomidor,ogórek,papryka) Lub z białym serem,[pastą sojową, itp OBIAD: Pierś z kurczaka z warzywami lub kaszą lub ryżem / kasza lub ryż z warzywami/ ryba z kaszą lub warzywami. Oczywiście wszystko pieczone na grillu lub smażone bez tłuszczu KOLACJA: Myślałam nad owocami zmiksowanymi z jogurtem naturalnym lub sałatką Jako przekąski owoce lub warzywa Co o tym myślicie?? Mam 173 cm i warzę 70kg. Zawsze warzę około 65 ale ostatnio przytyłam przez zajadanie stresu i efekt tego widać. Chciałabym schudnąć na początek 10 kg. Mam na to szanse tak się żywiąc i oczywiście więcej ruszając???