Atkins faza 1

Witam! Na dukanie schudlam ok.10 kg, potzrebuje kolejne 10kg zgubic. Tak wiec, przeszlam na Atkinsa, bo na dukanie koszmarny zastoj. Waze obecnie 68kg przy 167cm. W obwodzie pupu mam 100cm, w brzuchu ok.85...po ciazy zostalo tu i owdzie :) Dzisiejsze menu: -250g wolowiny -20g masla -150g fasolki szparagowej plan na kolacje: -4 jajka -20g masla Co razem daje: -waga produktow 640g -wegle 12,47g -tluszcz 63,7g -bialko 80,83g -924kcal Jak myslicie drogie forumowiczki, czy na tym schudne?