Skocz do zawartości

Zaloguj się, aby obserwować

Obserwujący 0

Gość Evona

Atkins faza 1

Przez Gość Evona, Styczeń 17, 2012 w Diety

Polecane posty

Gość Evona

Gość Evona

Napisano Styczeń 17, 2012

Witam! Na dukanie schudlam ok.10 kg, potzrebuje kolejne 10kg zgubic. Tak wiec, przeszlam na Atkinsa, bo na dukanie koszmarny zastoj. Waze obecnie 68kg przy 167cm. W obwodzie pupu mam 100cm, w brzuchu ok.85...po ciazy zostalo tu i owdzie :) Dzisiejsze menu: -250g wolowiny -20g masla -150g fasolki szparagowej plan na kolacje: -4 jajka -20g masla Co razem daje: -waga produktow 640g -wegle 12,47g -tluszcz 63,7g -bialko 80,83g -924kcal Jak myslicie drogie forumowiczki, czy na tym schudne?

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Bądź aktywny! Zaloguj się lub utwórz konto

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony

Utwórz konto

Zarejestruj nowe konto, to proste!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Posiadasz własne konto? Użyj go!

Zaloguj się

Zaloguj się, aby obserwować

Obserwujący 0

Przejdź do listy tematów Diety

Popularne
- Za tą kobietę oddałbym życie Foto
  
  Przez Js7yss, 43 minuty temu w Życie uczuciowe
  - 5 odpowiedzi
  - 64 wyświetleń
- O KURRRWA PRZYJECHALI PO MNIE FOTO 😭
  
  Przez Js7yss, 1 godzinę temu w Życie uczuciowe
  - 20 odpowiedzi
  - 133 wyświetleń
- Lekarstwem na wszystko jest ...
  
  1
  
  2
  
  3
  Przez kocur93, 3 godziny temu w Życie uczuciowe
  - 63 odpowiedzi
  - 540 wyświetleń
- Żono moja serce moje 🤣
  
  1
  
  2
  
  3
  
  4
  
  10
  Przez Tajemniczy On, 3 godziny temu w Życie uczuciowe
  - 292 odpowiedzi
  - 1488 wyświetleń
- Byłem w hipermarket kupiłem jedzenia na tydzień za 33zl
  
  1
  
  2
  
  3
  
  4
  
  7
  Przez Pochwa w pochwie 15, 3 godziny temu w Życie uczuciowe
  - 180 odpowiedzi
  - 1499 wyświetleń
- Ucki grinch
  
  1
  
  2
  
  3
  Przez Szara mysz, 5 godzin temu w Gwiazdy / TV / Kino
  - 81 odpowiedzi
  - 2823 wyświetleń
- w indiach to na przykład jak ktoś jest kryminalistą to mu dom burzą w ramach karym nie pomyślałem o tym aby wyburzyć siurkowi chacjende
  
  1
  
  2
  
  3
  
  4
  Przez kopanie po brzuchu, 8 godzin temu w Życie uczuciowe
  - 118 odpowiedzi
  - 1209 wyświetleń

NAJŚWIEŻSZE
- 118
  
  w indiach to na przykład jak ktoś jest kryminalistą to mu dom burzą w ramach karym nie pomyślałem o tym aby wyburzyć siurkowi chacjende
  
  Przez kopanie po brzuchu
  Rozpoczęty 8 godzin temu
- 292
  
  Żono moja serce moje 🤣
  
  Przez Tajemniczy On
  Rozpoczęty 3 godziny temu
- 81
  
  Ucki grinch
  
  Przez Szara mysz
  Rozpoczęty 5 godzin temu
- 180
  
  Byłem w hipermarket kupiłem jedzenia na tydzień za 33zl
  
  Przez Pochwa w pochwie 15
  Rozpoczęty 3 godziny temu
- 20
  
  O KURRRWA PRZYJECHALI PO MNIE FOTO 😭
  
  Przez Js7yss
  Rozpoczęty 1 godzinę temu

×