Najlepszy sposob na relaks?

Ja lubię relaksować się w SPA. Najlepiej w eleganckich, luksusowych hotelach. :) Znam taki jeden w Wieliczce - http://hotellenart.pl/. Bardzo dobry standard i ceny też dość korzystne. Strasznie mi się tam podoba. :)

nigdy bym nie pomyślała, że tak odstresowująco mogą działać na mnie książki, czytanie uspokaja mnie i pozwala chociaż na chwilę myśleć o czymś innym. Ostatnia ksiązka, którą wchłonęłam jest z księgarni Matras "Dotyk ciemności" C.J Roberts bardzo fajna pozycja

Dla mnie podobnie jak dla mojej przedmówczyni bardzo dobrym sposobem jest gorąca kąpiel. Do wanny z wodą dodaję sól Salco o zapachu sandałowca, czuję się po niej cudownie.

Ja to jak już mam takie apogeum złego humoru i ogromną chęć i potrzebę relaksu, to wybieram się do Spa http://margaret-spa.pl. Wybieram sobie zabiegi na twarz, całe ciało. To mnie najfajniej relaksuje i odpręża. Wiadomo jednak, że wiąże się to z kosztami, więc jeśli nie masz kasy albo szkoda Ci wydać pieniądze na Spa, to zorganizuj sobie taki fajny dzień czy choćby wieczór w domu.

jakaś fajna książka - a najbardziej naśmiałem się czytając - Łosoś norwesko-chiński http://bonito.pl/k-90343173-losos-norwesko-chinski

A ja najlepiej relaksuje się w saunie. Ponieważ mam ją w domu to mogę to robić jak często chcę. Ogólnie polecam każdemu bo nie trzeba wtedy latać i szukać czegoś na mieście. Ważne tylko żeby była wykonana z solidnego drewna jak moja. A zamawiałam w AMS Sauna. A drugą rzeczą która mnie relaksuje to..sen.

Zafunduj sobie raz albo dwa razy w tygodniu masaż. To na pewno podziała i poczujesz się lepiej. W http://www.massagepoint.pl/masaz-zabiegi-spa/rodzaje-masazy/masaz-relaksacyjny wykonują m.in. relaksacyjne i warto spróbować :)

ja super woski widziałam tutaj http://www.zapachyswiata.eu/pol_m_Yankee-Candle_Wosk-zapachowy-923.html cenowo bardzo atrakcyjnie no i nie mówiąc o zapachach bo większość ludzi zna yankee candle :) tylko trzeba mieć specjalny kominek do wosków, ale to nie jest duży wydatek od kilkudziesięciu do kilkuset złotych :-)

Mnie relaksują opowiadania erotyczne http://xstory.pl i masturbacja po nich :PPP

ja lubie sport w każdej postaci , a pózniej na leniwca do wanny plus jakieś świece lub wosk i aż nie chce się wychodzić http://www.urzadzajmy.pl/yankee-candle-swiece-zapachowe-do-twojego-domu/

Może łapanie pokemonów jest teraz fajna promocja. Rozdają pakiety POKEMON GO :D Nie chciało mi się wierzyć, ale właśnie dostałam swój pakiecik. Dla tych co zaczynają świetne sprawa, dają dużo Poke Balli, Poke coinsów, Lucky Eggs i jeszcze wiele innych super rzeczy. http://byla.myaff.pl/r0zx

Ja uwielbiam po pracy spędzać czas w saunie. Przy dobrej muzyce strasznie się relaksuje. Po przeprowadzce miałam jedno niewykorzystane pomieszczenie i firma www.saunyfinskie.com.pl wybudowała mi w nim saunę na podczerwień.

Zdecydowanie jest to wysiłek sportowy z połączeniem późniejszego masażu. Mam swój ulubiony salon, zaufanie do obsługi jest mimowoli takie, że leżę i po prostu czuję jak wszystkie moje problemy znikają. A że mam krzywy kręgosłup, to poczucie, że ból znika - bezcenne!

a ja nie mam szczęścia do takich rzeczy, gdzie nie pójdę to albo kobiety opryskliwe albo np lokal taki "zimny" w odbiorze, że ja nie wiem jak to ma relaksować. już się poddałam w poszukiwaniach.

Niesłusznie, bo to przecież gra warta świeczki :) Człowiek nawet nie wie jaki jest spięty dopóki nie ma porównania po relaksie :) nie wiem jakie rejony ale jesli Warszawskie to zdecydowanie polecam Paradizzo w kwestii masażu - bardzo wykwalifikowana kadra i właśnie atmosfera naprawdę ok :)

Mój sposób na relaks to zdecydowanie muzyka. Odpalam ten portal muzyczny http://www.electronicbeats.pl/ i daję ponieść się muzyce ;) Czytam też tam artykuły muzyczne i przyznam, że moja wiedza muzyczna naprawdę weszła na wysoki poziom.

Polecam zerknąć , warto :) https://www.youtube.com/watch?v=dCnTs5nXsw0&

Szukacie bardzo dobrej jakości studia masażu w Krakowie ? Jeśli tak to zaglądnijcie na ofertę, Salon Dewi - studio masażu Kraków niesamowitej jakości studio masażu w Krakowie http://salondewi.pl/ . Ostatnio odwiedziłem ich ze swoim znajomym i muszę powiedzieć że rewelacja ! Świetne podejście do klienta, genialna miła obsługa, polecam !

Ja czytam książki, albo robię maseczkę na twarzy :)

Bardzo dobrym sposobem na odprężenie się jest wizyta w saunie. Ja chodzę ok. 3-4 razy i czuje się bardzo dobrze. Mam saunę w domu wykonaną przez firmę www.saunyfinskie.com.pl.

odpoczynej i relaks w Medical sensus Spa polanica zdroj :) piekne miasto cisza spokoj! Hotel oferuje rowniez pakiety ktore maja na celu odprezenie i relaks :) lub pobyt hotelowy + dodatkowo platne zabiegi :) bardzo goraco polecam jezeli ktos chce odpoczac od miastowego zgielku i smogu :p

ja słuchajcie uwielbiam masaże a te które są zdrowotne to już w ogóle i musicie spróbować masażu u Pani Magdy Brunagel jeśli ktoś jest z Krakowa bądź okolic, ceny bardzo przystępne :)

Mihriana, widzę, że mamy podobnie :) Też najbardziej lubię relaks z książką :) A już w ogóle najcudowniej jest jak mogę do tego jeszcze poleżeć w wannie z wodą pachnącą moim ulubionym grejpfrutowym olejkiem eterycznym <3 Ostatnio trafił na olejki firmy Damai i wystarczy 5 kropel do wody żeby moja łazienka zamieniła się w cudowną świątynie relaksu :D Uwielbiam takie wieczory <3

https://www.youtube.com/channel/UCpc6DV7jp4bfiY4FwlD54dA

Dobrym rozwiązaniem na pewno będzie układanie puzzli, które całkowicie wyciszy, uspokoi i zrelaksuje nasz organizm. Skupiając się na układaniu, całkowicie zapomnisz i wyzbędziesz się stresu przyniesionego z pracy, do domu. Co do puzzli, to słyszałem że u nich można znaleźć ciekawe http://bryzik.com Moja siostra ma stresującą pracę i w ramach wyzbycia się stresu wieczorami układa puzzle i całkowicie się uspokaja, a także dzięki temu trenuje swój umysł.

Hmm, tak naprawdę jest wiele sposobów na to, żeby się zrelaksować, tylko nie wszystkie są dostępne w każdej chwili. Wyjazdy czy SPA są ok, ale nie zawsze możesz dostać urlop itd. Są proste sposoby na to aby osiągnąć stan relaksu w każdej chwili. Jak np. ćwiczenia oddechowe, wizualizacja, muzyka relaksacyjna oraz hipnotyczne nagrania relaksacyjne. Z tych sposobów możemy korzystać w każdej chwili, a co więcej to pomimo ich prostoty są one naprawdę skuteczne. Tu możecie uzyskać bezpłatny dostęp do nagrania z takimi właśnie ćwiczeniami: www.oceanrelaksu.pl Ja z nich korzystam i na mnie działają. Pozdrawiam Serdecznie :)

Mam kilka ulubionych, sprawdzonych sposobów na relaks :) Przede wszystkim dobra książka, długa kąpiel i dzień wolny od pracy:) Ale najlepszą metodą jest dobry masaż, jakiś czas temu odkryłam Tajski Masaż http://www.tajskimasaz.pl i pozostaję mu wierna, rewelacyjnie się po nim czuję :)

Zgodzę się, że masaż to najlepsza forma relaksu. Nie przepadam za masażem ciała, ale twarzy bardzo lubię. Szczególnie, jeśli efekty po nim są niesamowite, bo masaż fajnie wygładza skórę. W zeszłym tygodniu byłam w krakowskim SCM estetic - bardzo fajnie się mną zajęli.

My z ludźmi z pracy co jakiś czas organizujemy sobie wyjście na paintball laserowy w Zabrzu (http://arenawalki.pl/). Ruch i adrenalina działa na mnie bardzo relaksująco. Po całej zabawie czuję się całkowicie odstresowana i mam mnóstwo pozytywnej energii :)

A może masaż? Znalazłam fajny artykuł gdzie właśnie jest napisane, że masaże baardzo odprężają. Poczytaj sobie tu: http://brukselki.pl/pomysly-na-relaks/