Jak się relaksujecie?

Czytam książki, prowadzę bloga z recenzjami tychże książek, zbieram pocztówki i robię grafiki

Na co dzień lubię jeść dobre ciasta i pić aromatyczną kawę

Jeśli pijecie kawe regularnie, weźcie pod uwagę kupienie sobie takiego kubka termicznego:

 https://kubekcontigo.pl/pol_m_Z-nadrukami-4647.html

Dzięki temu można wziąć kawę z domu. No i nie trzeba wydawać na nią pieniędzy na mieście.

Staram się przede wszystkim dbać o aktywność fizyczną. Wychodzę codziennie na spacery. Zauważyłam, ze im więcej się ruszam, tym jestem zdrowsza .
Oprócz tego:
ograniczenie stresu
odpowiednia dawka snu
zdrowa i zbilansowana dieta
Od siebie polecam również te zioła:
https://loremvit.pl/produkt/balans-hormonalny/
 Pomagają w utrzymaniu bilansu hormonalnego w organizmie.