detoksykacja

witam. od dluzszego czasu czuje sie nie za dobrze, jakby opuchnieta na calym ciele, z wydetym brzuchem, trudnoscia z wydalaniem, zanieczyszczona cera, koszmarnie zmeczona przez wiekszosc tygodnia+wahania nastroju absolutnie nienormalne. W internecie natknelam sie na informacje, iz takie objawy moga byc skutkiem duzego zanieczyszczenia organizmu. stad pytanie: czy ktos z Was stosowal detoksykacje? jak dlugo, co dokladnie jadl/pil? czy poczul sie faktycznie lepiej? myslalam o glodowce parodniowej- tylko picie wody w nieograniczonych ilosciach- jednak nie jestem przekonana, w internecie jest mnostwo bzdur, a ja nie chce rozwalic sobie organizmu jeszcze bardziej. bede wdzieczna za jakiekolwiek wskazowki lub/i odnosnik do forum gdzie zostalo to juz omowione, pozdrawiam!!!

najlepiej jeść warzywa zielone czyli kapusta, brokuł, szpinak, ogorki, cukinia, papryka. i inne lekkie warzywa. owoce to jabłka, cytryna, grejfrut, pomarańcz. dużo wody, zero kawy i herbaty. soki owocowe i warzywne bez cukru. najlepiej takie domowej roboty, albo jednodniowe kupowane w sklepie. można jeść gotowane lub surowe. zupy na wodzie, dużo ziół, zero soli. pierwsze 3-4dni organizm czuje się źle, zimno, kręci się w głowie. oczyszcza się od toksyn, ale gdy minie to okres, zaczynasz czuć się lepiej, masz dużo energii, tryskasz nią, chodzisz uśmiechnięta, twoja cera robi się piękniejsza, znikają wypryski, chudniesz. podczas tego okresy rezygnujemy z tabletek z chemi, chyba ze bierzesz coś regularnie (choroyb przewlekle) pijemy dużo ziołowych herbat - miętowa, pokrzywowa, mieszanki, itp. taki detoks max 2tygodnie. nie więcej. plusy w diecie? mniejsza waga, skurczony zołądek w zdrowiu? ładna cera, włosy, oczyszczenie organizmu,

dziekuje Ci bardzo za odpowiedz, co do stalych lekow, przyjmuje antykoncepcyjne tabletki, co w takim przypadku radzisz? aha, i czy(a jesli tak, to ile razy) stosowalas wlasnie ten model detoksykacji? ile masz lat? pozdrawiam serdecznie!

Aja stosuję tabletki Hepaten : przez 2 tygodnie, co 3 miesiące. Koszt to jakieś 50 zł. Kupić można w internecie tylko.