Odchudzanie - START

Jutro 6.02.2012 rozpoczynam odchudzanie. Będę praktykować dietę 1000 kcal. Kto się przyłącza wzajemna motywacja działa cuda. :-)

ja bym bardzo chciała :( ale ostatnio moja silna wola jest do niczego :(

Do Sweet Dreams II Moja motywacja też jest beznadziejna ale zawsze warto trochę z nią "powalczyć" a może się uda i za miesiąc przestaniemy bać się wagi ...:-)

ja się mogę dołączyć, jutro idę nawet na siłownię więc to może dobry moment na ograniczenie kalorii :)

Hej , ja właśnie czytałam na forum o diecie żelaznej . Nawet sobie ją przepisałam i mam zamiar zacząć od jutra :)

postaram się, boże jakbymn chciała, zobaczymy czy jutro wytrzymam

do tontina przyznam że o diecie żelażnej nigdy nie słyszałam aż muszę poczytać o niej w necie, myślałam że znam wszystkoe diety na paomię a tu O :-)

ech, ja juz miesiąc na diecie i niewiele efektów. Ale się nie złamię.

Czytałam o nie właśnie na caffe . A ta tysiąc kalorii , jest jakoś opracowana? Czy trzeba liczyć kalorie ? bo jeśli tak to chyba nie dla mnie :(

Hej , ja właśnie czytałam na forum o diecie żelaznej . Nawet sobie ją przepisałam i mam zamiar zacząć od jutra :)

a wiecie co dziewczyny ja 4 miesiąc już biorę dwa leki hormonalne i mimo że jem tyle co kiedyś - przytyłam 3 kg jak myslicie, jak juz przestanę brać te leki zejdą te 3 kg? :(

do tontina Dieta 1000 kcal jest dla mnie o tyle dobra że wszystkie table kaolryczne znam na pamięc więc dobieranie żywnośći pod względem kcal nie jest dla mnie trudne i jest skuteczna byłamjuż na niej i schudłam 7 kg. Życzę powodzenia i wytrwałośći na żelażnej .

do dsfdsfs Czytałam kiedyś że jak przyjmując leki hormonalne przybieramy na wadze to znak że owy lek został żle dobrany do naszego organizmu bo po takich środkach nie powinno się przybierać na wadze

To gratuluję tej pamięci :) również życzę powodzenia . Ja muszę mieć napisane np . co na śniadanie , obiad i kolację itd . i w jakich ilościach .

no ale to nie są pigułki, tylko lekarstwa od przyszłego cyklu już nie będę brać w ulotce obydwóch leków pisało że mozna przybrać na wadze ale nie pisało co z tymi kg gdy się lek odstawi

dsfdsfs musialabyś powiedzieć jaki to lek. Generalnie z czasem po odstawieniu leków hormonalnych dochodzi do normalizacji masy ciała, ale musi upłynąć trochę czasu. Zastanów się, czy aby na pewno nie jest tak, że pod wpływem hormonów masz większy apetyt i wzrost wagi jest tego efektem.