co sadzicie o tym co zjadłam?

wstalam pozno i o godz 14 zjadlam 3 lyzki twarogu potustego i sernik dukanowy z mikrofalowki sklad 1 jajko 100gram twarogu, dwie mandarynki i dwie lyzki cukru pudru ten cukier nie odlozy mi sie w biodrach ?

w mózgu chyba

potem zakąsiłam wszystko mrożonym krowim plackiem, których w ten mróz jest w bród

wiem mozecie sie ze nie smiac, ale ja mam obsesje chyba :-( przez te 2 lyzki cukru nie zjadlam obiadu, obiecalam sobie na poczatku diety ze nie zje ani grama cukru

Denerwują mnie takie rzeczy jak takie diety, ludzie wpierdalają jakieś twarogi jajka, diety srety i wydaje im sie zdrowe choć nie czują się lepiej. Moja rada, jedz więcej warzyw i owoców (b. dużo) i mniej wpierdalaj ogólnie, schudniesz z lepszym skutkiem [Jestem magistrem inżynierem dietetyki]